Jakie skutki uboczne ma samotność na zdrowie?

Samotność to zachowanie polegające na unikaniu towarzystwa. Jego wdrożenie może być całkowicie świadome, ale można też przeprowadzić je bez zdawania sobie sprawy z tego, co kryje się za tą mobilizacją .

Według badania opublikowanego przez Narodową Bibliotekę Medyczną, Aż 10,5% populacji czuje się samotna, zwłaszcza kobiety, osoby samotne i te, które nie mają bezpośredniej rodziny. .

Nie przegap: Czy napiwki są obowiązkowe w restauracjach?

Jeśli samotność przedłuża się w czasie lub występuje, ale jest pożądana, może mieć znaczący wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne ludzi . ChatGPT przedstawia listę najczęstszych skutków ubocznych:

Wpływ na zdrowie psychiczne:

Depresja :Osamotnienie może zwiększać ryzyko wystąpienia depresji lub pogłębiać już istniejącą depresję.

Lęk :Osoby żyjące w pojedynkę mają tendencję do odczuwania wyższego poziomu lęku społecznego i uogólnionego .

Stres :Izolacja może podnieść poziom kortyzolu (hormonu stresu) , co wpływa na równowagę emocjonalną.

Przeczytaj: Rozpoczyna się sezon huraganów 2025; zbliżymy się do Pacyfiku

Niska samoocena :Brak więzi społecznych może sprawić, że dana osoba poczuje się niedoceniona lub odrzucona .

Zaburzenia poznawcze :Długotrwałe poczucie samotności wiąże się ze zwiększonym ryzykiem demencji oraz pogorszeniem pamięci i koncentracji .

Wpływ na zdrowie fizyczne:

Problemy sercowo-naczyniowe :Osamotnienie może powodować wzrost ciśnienia krwi i ryzyko chorób serca .

Osłabiony układ odpornościowy :Osoby samotne mają z reguły słabszą odpowiedź immunologiczną na choroby .

Sprawdź: Nadszedł NAJGORĘTSZY dzień; Oto prognoza pogody dla Guadalajary

Zaburzenia snu :Izolacja może powodować bezsenność lub gorszą jakość snu .

Wyższa śmiertelność Badania wykazały, że przewlekła samotność może zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci, porównywalne do palenia tytoniu czy otyłości.

Przewlekły stan zapalny : U osób, które czują się samotne, obserwowano wzrost stanu zapalnego , co przyczynia się do rozwoju wielu chorób przewlekłych.

Konsekwencje społeczne i behawioralne:

• Zwiększone ryzyko używania substancji psychoaktywnych (alkohol, tytoń, narkotyki)
• Postępująca izolacja i utrata umiejętności społecznych
• Zmniejszona aktywność fizyczna i dbanie o siebie

Pytanie: Czy do otrzymania faktury wymagany jest certyfikat statusu podatkowego?

Najlepiej skonsultować się z psychoterapeutą Jeśli problem samotności zaczyna objawiać się negatywnymi postawami lub objawami.

Z informacjami z ChatGPT

* * * Bądź na bieżąco z nowościami, dołącz do naszego kanału WhatsApp * * *

OA