Psychologie. Astraphobie: Die Angst vor Gewittern verstehen
Blitze zucken über den Himmel, das dumpfe Grollen des Donners hallt wider … Bei manchen Menschen lösen diese Erscheinungen intensive und unkontrollierbare Angst aus. Diese spezielle Phobie, Astraphobie oder Brontophobie genannt, betrifft weit mehr Menschen, als man denkt, und kann die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen.
Astraphobie ist durch eine extreme und irrationale Angst vor Donner und Blitz gekennzeichnet. Obwohl sie häufiger bei Kindern auftritt, kann diese Phobie bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben und sich manchmal sogar erst später entwickeln. Sie ist eine der häufigsten spezifischen Phobien und betrifft etwa 8 % der Erwachsenen.
Mehrere Faktoren können Menschen zu Astraphobie prädisponieren: Depressionen, Angstzustände oder Phobien in der Familie, das Vorhandensein anderer Familienmitglieder, die bereits an Astraphobie leiden, oder ein wetterbedingtes Trauma, wie etwa das Erleben einer schweren Naturkatastrophe.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass diese Phobie etwa doppelt so viele Frauen wie Männer betrifft.
Eine unkontrollierbare AngstDas Hauptsymptom der Astraphobie ist eine überwältigende Angst, die im Vergleich zur tatsächlichen Gefahr unverhältnismäßig erscheinen kann. Viele Betroffene sind sich zwar bewusst, dass ihre Reaktion übertrieben ist, haben aber Schwierigkeiten, ihre Symptome zu kontrollieren.
Diese intensive Angst kann verschiedene körperliche Symptome hervorrufen: Brustschmerzen, Schwindel, der zur Ohnmacht führen kann, Verdauungsprobleme wie Durchfall, Herzrasen, Übelkeit und Erbrechen usw.
Betroffene vermeiden häufig alles, was sie an Gewitter erinnern könnte, darunter Filme, Fotos oder sogar Diskussionen über das Thema.
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Astraphobie kann mit geeigneten Therapieansätzen behandelt werden. Die Konfrontationstherapie ist eine der wirksamsten Methoden. Dabei wird die betroffene Person unter ärztlicher Aufsicht schrittweise dem Angstauslöser ausgesetzt.
Der Prozess kann mit dem Anhören von Donneraufnahmen oder dem Betrachten von Bildern von Gewittern beginnen und schrittweise bis zur Konfrontation mit echten Gewittern fortschreiten.
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) hilft Patienten, ihre negativen Gedanken zu identifizieren und sie durch realistischere und beruhigendere Ideen zu ersetzen.
In manchen Fällen werden möglicherweise angstlösende Medikamente verschrieben, um die Symptome zu kontrollieren und Panikattacken während vorhergesagter Gewitter vorzubeugen.
Wie kann man einem Kind helfen, das Angst vor Gewittern hat?Wenn Ihr Kind unter Astraphobie leidet, können Sie es auf verschiedene Weise unterstützen. Erklären Sie ihm, dass Donner ihm nichts anhaben kann, und helfen Sie ihm, dieses Naturphänomen zu verstehen. Stellen Sie Gewitter als einen normalen Teil der Natur dar, der Pflanzen und Blumen den dringend benötigten Regen bringt.
Schaffen Sie Ihrem Kind einen sicheren und beruhigenden Rückzugsort. Wenn die Angst Ihres Kindes trotz Ihrer Bemühungen weiterhin stark ist, zögern Sie nicht, einen Psychologen zu konsultieren.
Quelle: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22101-astraphobia
Le Progres
