Zihinsel güç: Bu zihniyetle başarıya giden her basamağı tırmanabilirsiniz

"Başarana kadar yapıyormuş gibi yap" diye bilinen söze dayanan bu ilke, hedefinize çoktan ulaşmış gibi davranmak ve düşünmekle ilgilidir. Olmak istediğiniz kişi gibi kararlar almaya başlarsınız. Kendinize şunu sorun: "Hedefime çoktan ulaşmış olsaydım şimdi bunu yapıyor olur muydum?"

Beyninizi nasıl kandırabilirsiniz?

Kendinizi hedefinize çoktan ulaşmış olarak hayal ederseniz, manzarayı yukarıdan görecek ve başarı duygusunu hissedeceksiniz. Aniden, ilk adımları tamamen farklı algılarsınız. Zihniniz buna katılır: "Elbette başarabilirim, neredeyse çoktan başardım!" Bu, kortizol seviyelerinizi otomatik olarak düşürür ve vücudunuzdaki stres hormonlarının konsantrasyonunun düşmesine neden olur.