Saçınızı çok seyrek mi yıkıyorsunuz? Bu 5 belirti bunun göstergesi olabilir.

Saçınızı çok seyrek mi yıkıyorsunuz? Buna işaret eden beş belirti.

" Saç derisi bakımı " artık yeni cilt bakımı olarak kabul ediliyor: Saç derisi bakımı TikTok'ta trend oluyor ve dermatologlar, sağlıklı bir saç derisinin parlak saçların temeli olduğunu giderek daha fazla vurguluyor. Bununla birlikte, saçı "korumak" için mümkün olduğunca seyrek yıkanması gerektiğiefsanesi hala geçerliliğini koruyor. Oysa gerçek tam tersi. Saçlarını yıkamayı çok uzun süre erteleyenler, saç dökülmesine bile yol açabilen saç derisi sorunları riskiyle karşı karşıya kalıyor.

Çeşitli faktörlere bağlı olduğu için bunu genellemek zor. Saç deriniz kuruysa ve çok az şekillendirici ürün kullanıyorsanız veya hiç kullanmıyorsanız, saçınızı haftada yalnızca bir kez yıkamak yeterli olabilir. Julia Roberts gibi yıldızların da yaptığı söyleniyor. Muhtemelen bunun saçınız için iyi olduğunu daha önce duymuşsunuzdur. Ancak bu evrensel bir kural değil.

Saçınızı sık sık şekillendiriyor musunuz? Çok fazla kuru şampuan kullanıyor musunuz? Kepek sorunu yaşıyor musunuz? Saç deriniz yağlı mı? Tüm bunlar, saçınızı daha sık, örneğin iki ila üç günde bir yıkamanız gerektiğini gösteren faktörlerdir. Çok sık yıkamak saçınıza zarar verebileceği gibi, çok seyrek yıkamak da olumsuz sonuçlara yol açabilir.

Aşağıdaki pratik kurallar geçerlidir:

Yağlı saç derisi: 1-2 günde bir. Ve hayır, saçınızı daha az sıklıkta yıkayarak saç derinizin daha az yağ üretmesini sağlayamazsınız. Bu bir efsane. → 1-2 günde bir yıkayın.

Kuru ve hassas saç derisi: Haftada 2 kez sıklıkla yeterlidir.

Kıvırcık veya kalın saçlar: Daha az sıklıkta yıkayabilirsiniz , ancak bunun yerine iyice saç kremi kullanın. Genellikle haftada bir kez yeterlidir.

İnce telli saçlar: Daha çabuk tel tel olma eğiliminde oldukları için saçlarınızı daha sık yıkamalısınız. Hassas saçlarınıza zarar vermemek için yumuşak bir şampuan kullandığınızdan emin olun.

Kepek: Bu, saç derinizin çok seyrek (veya çok sık) yıkanmasından dolayı tahriş olduğunu gösterebilir, ancak mutlaka göstermez. Yağlı kepek sorunu olan bir saç derisi yaklaşık 1-2 günde bir yıkanmalıdır. Kuru kepek sorunu için ise genellikle 2-3 günde bir yıkamak yeterlidir.

Saçınızı çok seyrek yıkadığınızın beş işareti

Yağlı saçlar, çeşitli saç derisi sorunları ve hatta saç dökülmesi gibi bariz belirtiler bile saçınızı daha sık yıkamanız gerektiğini gösterebilir. Saçınızı çok seyrek yıkadığınızı gösteren beş işaret şunlardır:

#1 Yağlı saçlar

Saçınızı çok seyrek yıkadığınızın en belirgin işareti, yağlı saç dipleri ve hacim eksikliğidir. Saç derinizdeki fazla yağı düzenli olarak yıkamazsanız, saçlarınız tel tel olur ve ağırlaşır. Bazı kişilerde bu, yıkamadan iki, hatta bir gün sonra ortaya çıkar. Bazılarında ise daha uzun sürer. Bu arada, yağlı saçlar sadece görünür olmakla kalmaz, aynı zamanda "kokusu da hissedilir"; hatta saç derisindeki ölü deri hücreleri ve yağ karışımı, bakteriler için ideal bir üreme ortamı oluşturarak hoş olmayan "baş kokusuna" yol açabilir.

#2 Kepek

Kepek, illa ki seyrek saç yıkamanın bir işareti değildir (!), ancak: Saç derimiz sürekli olarak sebum üretir; bu, cildi ve saçı koruyan ve nemlendiren yağlı bir salgıdır. Saçlar nadiren yıkanırsa, sebum saç derisinde birikebilir. Aynı zamanda, cilt hücreleri ölür ve kendilerini sürekli yenilerler. Saçlar seyrek yıkanırsa, bu ölü hücreler saç derisinde daha uzun süre kalır ve bu da mantıksal olarak kir, yağ ve ölü deri parçacıklarının birikmesine yol açar. Bu birikim, saç derisinde doğal olarak yaşayan Malassezia mayası gibi mikroorganizmaların çoğalması için ideal bir ortam yaratır. Artan sebum üretimi ve yetersiz temizlik ile bu mantar daha hızlı çoğalabilir. Bunun nedeni, Malassezia'nın sebumdaki yağlarla beslenmesi ve çoğaldıkça saç derisini tahriş edebilecek yan ürünler salmasıdır. Bu tahriş daha sonra hücre üretiminin artmasına ve cildin hızla soyulmasına yol açar ve bu da kepek olarak görünür hale gelir.

#3 Kaşıntılı kafa derisi

Kaşıntılı bir saç derisi, yalnızca aşırı yıkamadan kaynaklanan kuru bir saç derisinin işareti değil, aynı zamanda çok seyrek yıkama yaptığınızın da bir işareti olabilir. Saç kremi ve şekillendirici ürünler, kir, ter ve ölü deri hücreleri saç derisinde birikebilir. Bu birikimler, daha önce bahsedilen Malassezia mayası gibi mikroorganizmalar için ideal bir üreme ortamı sağlar. Bu maya, yalnızca kepeği teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda yan ürünleri de saç derisini tahriş ederek kaşıntıya neden olabilir. Saç derisi temizliğinin eksikliği, kaşıntıyla ilişkili seboreik dermatit gibi cilt rahatsızlıklarını da teşvik eder.

#4 Donuk saç

Saçlarınız cansız mı ? Bu, saç yüzeyini daha az pürüzsüz ve dolayısıyla ışığı daha az yansıtabilir hale getiren şekillendirici ve bakım ürünlerinin birikmesinden kaynaklanıyor olabilir. Bu durum, özellikle yıkamalar arasında çok fazla kuru şampuan kullanıyorsanız geçerlidir. İçerdiği toz parçacıkları saçınızın donuk görünmesine neden olur. Derinlemesine temizleyen bir şampuan, özellikle parlaklık artırıcı bir saç kremiyle birlikte kullanıldığında temiz ve ferah bir başlangıç sağlar.

#5 Saç dökülmesi

Artan saç dökülmesi, saçınızı çok seyrek yıkadığınızın bir işareti olabilir. Saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden biri, dolaylı olarak seyrek saç yıkamayla bağlantılı olan seboreik dermatittir. Bu durum, aşırı sebum üretimi ve daha önce bahsedilen Malassezia mayasının kafa derisinde büyümesiyle karakterizedir. Kafa derisi yeterince temizlenmezse, bu sebum üretimi artabilir ve Malassezia'nın çoğalmasını teşvik edebilir, bu da bildiğiniz gibi iltihaplanma ve tahrişe yol açar. Kafa derisinin kronik iltihaplanması daha sonra saç dökülmesine yol açabilir, bu varsayılmaktadır. Ancak, bu noktada belirtilmesi gereken bir nokta, bu konudaki araştırmalar henüz kesinleşmemiştir. Düzenli yıkama bu sorunları önlemeye yardımcı olur. Bu, kafa derisini sağlıklı ve tahrişten uzak tutar ve saç doğal parlaklığını korur. Ancak, daha önce de belirtildiği gibi, saçınızı ne sıklıkla yıkamanız gerektiğini genelleştirmek zordur. Bu uyarı işaretlerinden bir veya birkaçını fark ederseniz, yıkama sıklığını artırarak sorunun çözülüp çözülemeyeceğini görmeye çalışmalısınız.

VOGUE editör ekibinin favori şampuanlarını inceleyin:

VOGUE.de'de daha fazla konu: