Psikoloji: Görünüşte iyi olan ama aslında sorunlu olan özellikler

Dünyayı iyi ve kötü diye ayırmayı severiz; bu siyah-beyaz düşünce tarzı içimizde derinden yer etmiştir. Bu kişi iyidir, bu tutum kötüdür vb. Kişilik özelliklerimiz söz konusu olduğunda bile, genellikle neyin olumlu, neyin olumsuz olarak değerlendirilmesi gerektiği konusunda çok net bir fikrimiz vardır. Ancak, görünüşte harika olan birçok özellik, ikinci bakışta o kadar da harika olmayabilir. "Psychology Today"e göre, biraz daha derinlemesine incelersek, bazen bu yüceltilen davranışın toksik hale gelebileceğini bile fark ederiz.

Aslında sorunlu olan 5 sözde iyi özellik 1. Radikal dürüstlük kisvesi altında düşüncesizlik

Dürüstlük başlı başına olumludur. Elbette, çevremizdekilere veya kendimize sürekli yalan söylemek istemeyiz ve söylememeliyiz. Hiçbir ilişki bundan fayda görmez. Ancak partnerinize tüm düşüncelerinizi hiçbir filtreden geçirmeden, bunun onlara ne yapacağını hiç düşünmeden aktarmanın adil dürüstlükle hiçbir ilgisi yoktur. Genellikle sadece düşüncesizlik ve duyarsızlıktır.

2. Organizasyon kisvesi altında zorlayıcı kontrol

Planlarınızı, randevularınızı ve yapılacak işlerinizi takip etmekte hiçbir sakınca yok. Ancak bu tür bir organizasyon yeteneği, hızla takıntılı bir kontrol ihtiyacına dönüşebilir. Bu tür mükemmeliyetçiler genellikle katıdır ve başkalarına ve onların ihtiyaçlarına uyum sağlamakta zorluk çekerler. Düzenli olmak iyidir, ancak her şeyi kontrol etme isteği kolayca toksik hale gelebilir.

3. Duygusal güç kisvesi altında duyguların bastırılması

Ne yazık ki toplumumuzda duygularımızı ifade etmeyi hâlâ bir zayıflık olarak görüyoruz. Öfke, üzüntü ve utanç gibi sözde olumsuz duygularımızı kendimize saklamamız bekleniyor. Oysa duygularımızı bastırmanın ve onları kabul edip ifade edememenin güçle hiçbir ilgisi yok. Aslında, duygularımızı yapıcı bir şekilde ifade edebilirsek, bu hem kendimiz hem de ilişkilerimiz için oldukça sorunlu ve önemli ölçüde daha sağlıklı.

4. Özgüven kisvesi altında narsisizm

Dikkatin merkezinde olmaktan hoşlananlar da var, bundan rahatsız olanlar da. İkisi de iyidir; sonuçta kişilikler farklıdır ve herkes bu düzeyde bir özgüvene sahip değildir. Ancak özgüven ile narsisizm arasında önemli bir fark vardır. Gerçekten özgüvenli insanlar kendileriyle barışıktır ve değerlerini bilirler. Ancak narsistik özellikler genellikle düşük öz saygının bir sonucudur. Bu tür insanlar, değerlerini hissetmek için sürekli olarak dışarıdan onay almaya, örneğin sosyal medya aracılığıyla, ihtiyaç duyarlar.

5. Değer yönelimi kisvesi altında başkalarını hızla yargılamak

Hepimiz dürüstlük, sadakat, açıklık veya benzeri belirli değerlere göre yaşarız. Hayvanlara mümkün olduğunca az acı çektiren veya iklim değişikliğine gereksiz yere katkıda bulunmayan bir beslenme düzeni gibi etik değerler de davranışlarımızı belirleyebilir. Bu tür inançlar son derece kişiseldir ve her bireyin kendi kendine belirlemesi gereken bir şeydir. Kendi ahlaki değerlerini herkese dayatan kişiler, bunu özellikle güçlü bir değer yönelimi olarak göstermeyi severler. Ancak, dar görüşlülükleri nedeniyle, başkalarının kendi değerlerini paylaşmadığını ve kendi fikirlerine göre yaşadığını hayal edemedikleri için başkalarını kınamakta da acele ederler.

mbl Brigitte

#Konular