El problema estomacal que mantiene a millones de británicos confinados en casa

Se cree que más de 6,5 millones de británicos padecen problemas digestivos. Desde una hinchazón incómoda hasta cólicos dolorosos, pasando por ir al baño urgentemente y gorgoteo estomacal, los síntomas pueden variar desde leves a muy molestos.

Esta necesidad inesperada de ir al baño se conoce como "urgencia intestinal" y puede arruinar cualquier salida, ya sean compras o paseos por el campo, cuando la repentina ansiedad la invade. Gemma Stuart, fundadora y especialista de Gut Wealth, ofreció cinco estrategias para controlar la urgencia intestinal. En una entrevista con The Mirror el año pasado, explicó: "Muchas personas tienen miedo de disfrutar del aire libre, excursiones o vacaciones debido a la imprevisibilidad de sus deposiciones. Este miedo puede impedir que las personas vivan sus vidas al máximo, creando un ciclo de estrés y problemas intestinales que perpetúa el problema". El primer consejo de Gemma es empezar a anotar cada vez que necesitas ir al baño de repente. A medida que recopilas esta información, podrías detectar patrones comunes, como la necesidad de ir al baño a ciertas horas, después de comidas específicas o durante períodos de mucho estrés. Esto no solo te ayuda a planificar tus deposiciones, sino que también puede ayudar al médico a realizar un diagnóstico oficial.

Al planificar un viaje o una excursión de un día, investigue los restaurantes y otros lugares por sus instalaciones cuando ingrese y utilice foros en línea dedicados a calificar los mejores baños públicos en Londres para ayudarlo a encontrar un baño sobre la marcha.

La tarjeta Can't Wait está diseñada para guardarse discretamente en un bolso o billetera y puede mostrarse al personal en tiendas, restaurantes y otros lugares para que pueda usar el baño sin tener que explicar su condición.

Lamentablemente, quienes sufren de urgencia intestinal deben estar preparados para una evacuación de emergencia dondequiera que vayan. Si sabe que usará baños públicos, asegúrese de tener toallitas húmedas a mano.

Invierte en posbióticos, producidos por bacterias saludables en tu intestino, para ayudar a digerir los alimentos y crear un ambiente propicio para las bacterias intestinales beneficiosas. Esto puede ser extremadamente beneficioso para tratar los síntomas del intestino irritable, como la inflamación, la hinchazón, la diarrea y la urgencia intestinal.

Las cápsulas Gut Wealth han recibido numerosas reseñas positivas en el sitio web. Un cliente satisfecho comentó: «Me encanta Gut Wealth; sabe delicioso, combate la hinchazón y ayuda a regular el tránsito intestinal». Otro añadió: «¡Un producto increíble, el mejor que he probado!».

Sin embargo, el producto no fue ideal para todos. Un usuario comentó: «No tuve problemas para cambiar de los sobres a las cápsulas. El único comentario es que las cápsulas son bastante grandes, lo que puede resultar difícil de tragar para algunos; personalmente, no fue un problema».