Psikoloji. Sindirim sorunları, astım... Peki bu psikosomatik rahatsızlıklar nelerdir?

Yunanca psyche (ruh, zihin) ve soma (beden) kelimelerinden türetilen psikosomatik kelimesi, insanın zihinsel ve bedensel boyutları arasındaki derin bağı vurgular.

Tamamen fiziksel hastalıklardan (viral enfeksiyon veya kırık gibi) veya tamamen psikolojik hastalıklardan (şizofreni veya anksiyete bozuklukları gibi) farklı olarak, psikosomatik bozukluklar ara bir bölgede yer alır. Psikolojik acıyı fiziksel etkilerle ifade ederler.

Sindirim bozuklukları, astım, kronik ağrılar...

Örneğin yoğun stres veya duygusal yüklenme yaşayan bir kişi, tıbbi muayenelerde herhangi bir organik anormallik saptanmasa bile, mide ağrısı, migren veya sırt ağrısı çekmeye başlayabilir.

Bu belirtiler, görünürde herhangi bir fizyolojik nedene bağlı olmasa da gerçek belirtilerdir ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.

Ruh ve fiziksel sağlık arasındaki bu bağlantıları anlama mekanizmaları hala büyük ölçüde bilinmiyor. Ancak araştırmalar ilerliyor.

Örneğin, Nantes'daki Inserm'den bilim insanları, "kortizolün (stres hormonu, editörün notu) sindirim sistemine dağılmış, merkezi sinir sisteminden bağımsız bir doku olan enterik sinir sistemini oluşturan nöronları doğrudan etkilediğini ve gastrointestinal fonksiyonları düzenlediğini" keşfettiler.

Bu durum, yoğun stresin ardından gelişen sindirim sorunlarını açıklar.

Ayrıca bastırılmış veya ifade edilmemiş duygusal deneyimler, “somatizasyon” mekanizmasıyla bilinçsizce ağrıya veya bedensel rahatsızlıklara dönüşebilir.

Hangi tedavi?

Bu bozuklukların tedavisi multidisipliner bir yaklaşıma dayanmaktadır. Hastanın psikolojik boyutları da göz önünde bulundurularak bedenin tedavi edilmesini içerir.

Tıbbi tedavi başlangıçta fiziksel semptomları hafifletebilir. Ancak paralel olarak psikoterapötik destek gereklidir . Stres yönetimi, diğer şeylerin yanı sıra farkındalık meditasyonu, rahatlama veya yoga ile birlikte yapılabilir.

Kaynak: Frontiers – Mayo Clinic – Inserm