Проблема с животом заставляет миллионы британцев оставаться дома

По имеющимся данным, более 6,5 миллионов британцев страдают от проблем с пищеварением. От неприятного вздутия живота до болезненных спазмов, частых позывов в туалет и урчания в животе — симптомы могут варьироваться от лёгкого раздражения до серьёзных нарушений.

Эта неожиданная потребность в срочном походе в туалет получила название «неотложной помощи в туалете» и может сорвать любое мероприятие, будь то поход по магазинам или прогулка за городом, когда внезапная паника охватывает её. Основательница и специалист Gut Wealth Джемма Стюарт предложила пять стратегий для управления неотложными позывами к дефекации. В прошлом году в интервью The Mirror она объяснила: «Многие люди боятся отдыхать на природе, отправляться в однодневные поездки или отпуск из-за непредсказуемости стула. Этот страх может мешать людям жить полной жизнью, создавая замкнутый круг стресса и проблем с кишечником, которые усугубляют проблему». Первый совет Джеммы — начать записывать каждый раз, когда вам внезапно нужно сходить в туалет. Собирая эти данные, вы можете заметить общие закономерности, например, потребность сходить в туалет в определённое время, после определённых приёмов пищи или в периоды повышенного стресса. Это не только поможет вам спланировать свой стул, но и поможет врачу поставить официальный диагноз.

Планируя поездку или прогулку, при первом посещении оцените рестораны и другие заведения на предмет наличия в них удобств, а также воспользуйтесь онлайн-форумами, посвященными рейтингам лучших общественных туалетов в Лондоне, чтобы найти удобный для вас туалет.

Карточку «Не могу дождаться» можно незаметно положить в сумочку или кошелек и показать сотрудникам магазинов, ресторанов и других заведений, чтобы воспользоваться туалетом, не объясняя причину своего состояния.

К сожалению, тем, кто страдает от императивных позывов к дефекации, нужно быть готовыми к экстренному опорожнению кишечника, где бы они ни находились. Если вы планируете воспользоваться общественными туалетами, убедитесь, что у вас под рукой есть влажные салфетки.

Инвестируйте в постбиотики, вырабатываемые полезными бактериями кишечника, чтобы помочь переваривать пищу и создать благоприятную среду для полезных бактерий. Это может быть чрезвычайно полезно при лечении симптомов раздраженного кишечника, таких как воспаление, вздутие живота, диарея и позывы к дефекации.

Капсулы Gut Wealth собрали множество положительных отзывов на сайте. Один довольный покупатель написал: «Мне очень нравится Gut Wealth, у него отличный вкус, он помогает избавиться от вздутия живота и способствует регулярному стулу». Другой добавил: «Потрясающий продукт, лучший из всех, что я пробовал!»

Однако продукт подошёл не всем. Один из пользователей отметил: «Перейти с пакетиков на капсулы не составило труда. Единственное замечание: капсулы довольно большие, и некоторым может быть сложно с этим справиться, но лично для меня это не проблема».