Лауреано Альварес, офтальмолог: «Некачественные солнцезащитные очки очень вредны, поскольку они создают тени и не имеют ультрафиолетового фильтра».

Ношение солнцезащитных очков — распространённая летняя мера предосторожности, но не все они обеспечивают защиту. Офтальмолог Лауреано Альварес предупреждает, что некачественные солнцезащитные очки, не фильтрующие ультрафиолетовое (УФ) излучение, могут быть скорее опасны, чем полезны , поскольку они создают тень, расширяя зрачок, и, без УФ-фильтров, пропускают больше излучения в глаза.

Это не просто риторическое предупреждение: лабораторные исследования показали , что темные линзы без защиты от ультрафиолета могут сильнее подвергать глазное яблоко воздействию ультрафиолета.

Испытания с использованием манекенов и недорогих очков показали, что, несмотря на то, что линзы блокировали значительную часть видимого света, во многих случаях до 14,1% падающего излучения достигало области глаз ; если же очки не были прикрыты лбом, то доля попадающего излучения составляла от 3,7% до 44,8%. Это увеличение объясняется тем, что создаваемая ими тень расширяет зрачок и облегчает проникновение излучения при отсутствии адекватной фильтрации.

В свою очередь, научная литература связывает кумулятивное воздействие УФ-излучения с процессами, способствующими раннему развитию катаракты и повреждению макулы. Биохимические исследования показывают, что УФ-А-излучение может окислять компоненты хрусталика, например, витамин С (аскорбат), и приводить к изменениям белков, способствующим старению хрусталика и развитию катаракты.

Недавние испытания, проведённые различными организациями, выявили недостатки в нескольких доступных моделях: некоторые линзы не сохраняют защиту даже после ускоренного старения или просто не обеспечивают адекватного уровня блокировки согласно стандартам. Отчёты лабораторных испытаний и анализ рынка предупреждают, что не всё, что заявлено на этикетке как «100% защита», соответствует реальным измерениям.

Прозрачная маркировка: «99–100% UVA/UVB» или «UV400» . Эти обозначения означают, что линзы блокируют большую часть ультрафиолетового излучения (с длиной волны до 400 нм). Не полагайтесь только на тёмность линз: тонировка не обеспечивает защиту от ультрафиолета.

Примерьте или проверьте очки в оптике . Многие оптики могут измерить степень защиты с помощью фотометра всего за несколько секунд; запрос на проверку поможет избежать неприятных сюрпризов.

Посадка и покрытие . Большие или плотно прилегающие очки уменьшают боковое проникновение излучения. Маленькие оправы или оправы, расположенные слишком далеко от лица, пропускают свет с боков, даже если линза фильтруется. Исследования экспозиции показывают, что геометрия и положение оправы существенно влияют на получаемую дозу.

Не путайте поляризацию с защитой от ультрафиолета. Поляризация уменьшает блики и повышает визуальный комфорт, но сама по себе не гарантирует защиту от ультрафиолета; если вам нужны обе эти функции, попросите их.

Если у вас есть сомнения по поводу дешевой пары очков, отнесите ее на примерку к оптику — это быстро и обычно бесплатно.

Выбирайте бренды или продавцов, которые имеют сертификат или чёткую этикетку (UV400 / 100% UVA+UVB) и предлагают гарантию. Покупка в салонах оптики снижает риск приобретения несоответствующих требованиям деталей.

Помните, что ношение очков не заменяет другие меры: широкополая шляпа и избегание интенсивного пребывания на солнце в часы пик помогают уменьшить излучение, достигающее глаз.

ДАННА ВАЛЕРИЯ ФИГУЭРОА РУЭДА

РЕДАКЦИЯ DIGITAL REACH