Существует ли несколько видов магния? Какой из них выбрать, исходя из ваших потребностей и целей?

В мире пищевых добавок существуют различные бренды, которые в первую очередь ориентированы на удовлетворение или облегчение определённых потребностей организма. Среди наиболее распространённых продуктов — магний, имеющий несколько категорий, охватывающих всё: от потребностей пищеварения до восстановления мышц.

По данным издания La Nueva España и создателя контента Клаудии Веги, фармацевта из европейской страны, представлен список из четырех видов магния, которые могут помочь людям в повседневной жизни.

Согласно видеоролику в социальных сетях и показаниям фармацевта Клаудии Вега, лучший тип магния для человека определяется в зависимости от его основных потребностей и конкретных целей.

Кроме того, в нем разъясняется, какие добавки не следует употреблять, поскольку некоторые из них отпускаются только по рецепту и могут вызывать дискомфорт в кишечнике.

Этот тип добавок содержит компоненты очень низкого качества для спортивных целей, поскольку при употреблении пользователь сможет усвоить только от 4% до 10% ее содержимого.

Кроме того, этот продукт оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Врачи назначают его в основном как слабительное .

По данным издания, продукт содержит компоненты среднего качества, однако по сравнению с предыдущим продуктом его усвояемость увеличивается до 16%.

Основная функция этой добавки — поддержка желудочно-кишечного тракта в процессе пищеварения, а также снижение усталости после физических упражнений.

Клаудия пояснила, что эта добавка обладает схожими функциями с предыдущей, но имеет особенности, которые существенно меняют её применение. Главное — организм может усваивать до 30%.

Кроме того, его используют для уменьшения усталости и мышечной утомляемости во время физических или спортивных нагрузок.

Это наиболее широко используемый компонент, имеющий лучший химический состав и абсорбцию до 60%.

По словам Клаудии Веги, эта добавка разработана для лучшей переносимости желудочно-кишечной системой, улучшения восстановления мышц, снижения тревожности и стресса , а также оптимизации качества сна.

Если хотите, я могу подготовить сравнительную таблицу видов магния с указанием их процента усвоения, основного использования и качества, чтобы сделать ее более понятной.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ РЕДАКЦИИ