Especialista: o toque acalma e dá uma sensação de proximidade

Um bom toque acalma e cria uma sensação de proximidade, disse a psicóloga social Dra. Katarzyna Popiołek, da Universidade SWPS, à PAP. Por isso, ela aconselha a se presentear com essa alegria todos os dias, e não apenas no Dia Internacional do Abraço, que é comemorado na terça-feira.

A Dra. Hab. Katarzyna Popiołek enfatizou em entrevista à PAP que o toque é uma necessidade fisiológica básica do ser humano. Sem sua satisfação, o desenvolvimento é impossível, e a falta de toque afetuoso na infância pode impedir o desenvolvimento adequado da personalidade.

"Essas pessoas crescem com muita fome de algo. Elas podem ser boas em contatos formais, mas não são muito boas em interações informais", disse ela. Ela acrescentou que a importância da necessidade de contato afetuoso não muda com a idade — assim como para as crianças, é importante para os adultos.

A especialista destacou que a falta de toque pode levar a uma grave deterioração do estado emocional e à perda da alegria. "Se nos falta, é como se vivêssemos não no calor, mas no frio", disse ela. Segundo ela, uma pessoa privada de toque sente alguma insatisfação, mas não necessariamente percebe a origem dela.

"É muito importante que apreciemos o quanto ganhamos com o contato tátil com os outros, sendo capazes de receber a energia que flui deles, as vibrações, os tremores corporais que revelam sentimentos, a maneira como se movem e extraem força vital dessas experiências", disse a psicóloga. Ela também enfatizou que o toque humano é insubstituível e que uma pessoa é "a fonte mais rica de estímulos para outra".

Segundo ela, atualmente observamos uma falta de contato nos relacionamentos. Um dos motivos é a transferência dos contatos para a realidade virtual, que, especialmente para os jovens, parece mais segura e previsível. No entanto, como ela disse, "quando escrevemos mensagens de texto, enviamos e-mails e nos ausentamos de outras pessoas, esquecemos a incrível riqueza de experiências que outra pessoa representa para nós".

Ela ressaltou que, atualmente, o toque na sociedade é carregado de um forte tabu. "As crianças são atraídas pelo toque de forma natural e reflexiva, e os adultos já sabem que isso pode ser recebido com rejeição, dor, humilhação, violência e críticas", explicou.

Em sua opinião, a crescente popularidade das salas de aconchego demonstra o quanto as pessoas modernas estão sedentas por toque. No entanto, ela ressaltou que o toque de um estranho não satisfaz plenamente a necessidade de proximidade, apenas supre a falta de forma fisiológica. Ela enfatizou que uma pessoa é um todo físico, cognitivo e emocional, e o toque, para satisfazer nossas necessidades, não pode ser separado da gentileza e da proximidade de outra pessoa, incluindo a emocional.

"Vamos tentar nos dar a alegria e a felicidade que um abraço traz. E não tenhamos vergonha disso", concluiu. (PAP)

kk/ aba/

A Fundação PAP permite a reimpressão gratuita de artigos do Serviço Nauka w Polsce, desde que você nos informe por e-mail mensalmente sobre o uso do serviço e informe a fonte do artigo. Em portais e serviços de internet, inclua o endereço vinculado: Fonte: naukawpolsce.pl, e em periódicos, a anotação: Fonte: Serviço Nauka w Polsce - naukawpolsce.pl. A permissão acima não se aplica a: informações da categoria "Mundo" e quaisquer fotografias e vídeos.