Uma dieta rica em fibras reduz o risco de endurecimento das artérias.
Comer vegetais, grãos, feijões e outros alimentos ricos em fibras pode ajudar a saúde do seu coração e intestino, de acordo com um estudo recente.
Pessoas com dietas pobres em fibras têm maior probabilidade de ter artérias estreitas causadas pelo acúmulo de placa, relataram pesquisadores recentemente no periódico Cardiovascular Research.
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