Quais são os benefícios do consumo de flor de laranjeira?

A flor de laranjeira é uma planta usada em diversas fórmulas que promovem a saúde por seus benefícios, especialmente seu efeito relaxante.

Esta flor é nativa da China e foi introduzida no continente americano pelos espanhóis por volta do século XV. Desde então, é comumente vista crescendo em jardins, pomares urbanos e até mesmo em residências.

Aqui contamos em detalhes quais são os benefícios de consumi-lo.

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De acordo com um artigo da Universidade Nacional Autônoma do México, seu nome vem do árabe "az-zahr", que significa flor branca.

Uma antiga lenda ibérica conta que a laranjeira estava ao alcance apenas dos reis daquela região. Foi então que um embaixador francês, ao vê-la, ficou encantado com sua beleza e tentou subornar um jardineiro para conseguir um pequeno broto.

O jardineiro, fiel ao seu compromisso com a realeza, recusou. No entanto, sua filha aceitou o suborno porque queria se casar e não tinha dinheiro.

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No dia do seu casamento, a filha do jardineiro usou uma guirlanda de flores de laranjeira como sinal de gratidão à árvore e, desde então, virou tradição enfeitar os buquês das noivas.

Curiosidade: Na cultura ibérica, as pessoas se identificam com essa planta, tanto que até na Copa do Mundo de 1982 a Espanha usou o "Naranjito" como mascote, uma laranja que vestia a camisa da seleção espanhola.

Quais são os benefícios da flor de laranjeira?

De acordo com uma pesquisa conduzida pelo Dr. Andrés Navarrete Castro, da Faculdade de Química da UNAM, a flor de laranjeira demonstrou ter um efeito sedativo e relaxante no corpo.

Após estudo cuidadoso, foi identificado que ele contém um componente ativo conhecido como "hesperidina", que é responsável pelo seu efeito relaxante.

O Dr. Andrés Navarro também observou que existem produtos no mercado que contêm esse ingrediente ativo e são fabricados para tratar a fragilidade capilar.

Como se não bastasse, o Centro de Pesquisa em Alimentação e Desenvolvimento ressalta que ela pode reduzir os níveis de ansiedade, pois atua no sistema nervoso e o relaxa.

Esse poder é amplamente atribuído à combinação de óleos essenciais como linalol, acetato de linalila, limoneno e terpineol, todos extraídos da mesma flor.

Finalmente, Uma publicação da Universidade do Texas em El Paso recomenda o consumo de flor de laranjeira em infusões, pois pode combater a insônia e melhorar a digestão.

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