O que acontece se eu tomar café com o estômago vazio?
Você deve saber que o café estimula a produção de ácido gástrico. ESPECIAL / CANVA
Você é fã de café? Saiba que tomar café com o estômago vazio pode ter efeitos diferentes em cada pessoa, mas existem algumas consequências comuns que podem ocorrer.
A Inteligência Artificial, por meio do GPT Chat, lista 4 situações que podem ocorrer em nosso corpo:
1. Aumento da aziaO café estimula a produção de ácido gástrico. Se não houver comida no estômago, esse ácido pode irritar o revestimento gástrico, o que pode causar:
* Azia (refluxo) * Azia
* Sentindo náuseas
Com o estômago vazio, o café pode afetar a motilidade intestinal e acelerar o trânsito, o que pode causar:
* Necessidade urgente de ir ao banheiro * Desconforto abdominal
* Gases ou inchaço
3. Aumento do cortisol (hormônio do estresse)Beber café com o estômago vazio pode aumentar temporariamente os níveis do hormônio do estresse cortisol, o que pode:
* Gera nervosismo, irritabilidade ou ansiedade* Afeta a regulação do açúcar no sangue
* Interfere no equilíbrio hormonal se feito constantemente
Você pode estar interessado em: Isso é o que acontece com seu corpo se você comer nopales no café da manhã 4. Sintomas como tremores ou palpitaçõesSem comida no estômago, a cafeína pode ser absorvida mais rapidamente, o que intensifica seus efeitos, levando a:
* Palpitações* Tremores* Sudorese
* Tontura
É importante que você consulte seu médico se algum desses sintomas piorar.
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MV
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