Conselho de um ortodontista sobre guardar sua escova de dentes com a tampa: não é recomendado.

Na Espanha, é bastante comum encontrar escovas de dente vendidas em farmácias e supermercados protegidas por uma espécie de tampa plástica (na maioria dos casos) na cabeça da escova. Em teoria, essa poderia ser uma medida de higiene particularmente necessária para evitar a contaminação das cerdas por bactérias e microrganismos do ambiente .

Um gesto que a princípio parece uma boa ideia pode não ser, devido à umidade que acumula , o que fertiliza o ambiente para todo tipo de toxinas que entrarão em nossa boca na próxima escovação, com o consequente risco de cáries, gengivite ou periodontite . É o que a ortodontista Janira Sánchez expressou em sua rede social TikTok, onde explica por que não é aconselhável cobrir a escova de dentes.

A tampa da escova de dentes, sim ou não?

Especialistas em saúde bucal que recomendam o uso de uma tampa na escova de dentes o fazem com uma ressalva rigorosa: que a tampa seja suficientemente ventilada para que as cerdas e a umidade que elas contêm após a escovação não se acumulem, e que seja ventilada adequadamente para evitar o crescimento bacteriano.

Nesse sentido, se a touca de que estamos falando puder ser feita de outro material, mais higiênico e respirável, em vez de plástico, tanto melhor. Do outro lado da opinião profissional, porém, estão dentistas e higienistas que defendem o desaparecimento desse acessório da nossa rotina diária.

Os argumentos apresentados pelos que se opõem à tampa são de que a umidade mantida por horas a fio nas cerdas estimula o crescimento de micróbios e bactérias, que encontram nesse habitat um ambiente propício para a proliferação. Portanto, o que inicialmente deveria ser uma medida de higiene torna-se terreno fértil para sérios problemas de saúde bucal , incluindo infecções.

Janira Sánchez: “A tampa da escova de dentes multiplica bactérias”.

A ortodontista Janira Sánchez compartilha inúmeros conteúdos em suas redes sociais, oferecendo dicas de higiene dental e outras informações sobre saúde bucal. Neste caso, estamos nos concentrando no vídeo em que ela desmistifica a crença de que uma tampa protege sua escova de dentes e a mantém impecável.

"As pessoas pensam que a tampa as protege de bactérias, quando, na realidade, a umidade retida entre as cerdas favorece o crescimento de fungos e bactérias ", diz ela. A especialista acrescenta que, além de colocar a tampa em um copo vertical sem tampa, também devemos mantê-la em um armário fechado para evitar a contaminação por partículas indesejadas no ar.

Embora Sánchez recomende usar uma escova sem tampa, se você preferir usar uma, "sempre use uma tampa ventilada e tenha o cuidado de cobri-la depois de secar bem as cerdas para evitar umidade".

Medidas básicas de desinfecção da escova de dentes

A escova de dentes, seja manual ou elétrica , é um utensílio fundamental na higiene diária, por isso é essencial mantê-la devidamente desinfetada. O fato de a escova estar no banheiro, um ambiente propício para a proliferação de todos os tipos de bactérias , não ajuda. Por isso, cuidados especiais devem ser tomados.

Para começar, ao dar descarga, nunca deixe sua escova de dentes perto do vaso sanitário, pois microrganismos podem viajar vários metros e pousar na escova sem que você perceba. Após cada uso, enxágue bem em água corrente para remover qualquer resíduo de pasta de dente, usando as mãos previamente lavadas , e seque-a antes de colocá-la na vertical.

Outro ponto importante a ter em mente, segundo especialistas, e que geralmente não percebemos, é que não devemos empilhar escovas de dente no mesmo copo , pois suas cerdas se tocarão e, portanto, contaminarão umas às outras. Cada escova deve ser colocada em um copo seco e, se possível, em um armário que a proteja de bactérias. Por fim, a regra 3-3-3, que consiste em escovar os dentes três vezes ao dia ; durante três minutos; e trocar a escova a cada três meses, no máximo.

Quer receber o melhor conteúdo para cuidar da sua saúde e se sentir bem? Cadastre-se na nossa nova newsletter .