A maneira EFICIENTE de usar protetor solar

Proteger-se do sol faz parte das medidas básicas de saúde. O protetor solar é uma grande ajuda para isso, mas se não for aplicado da maneira ideal, seus efeitos podem ser reduzidos.

O calor intenso que assola grande parte do México não é o maior problema que enfrentamos; os danos que o sol causa à nossa pele podem ser significativos para a nossa saúde , por isso é muito importante se proteger.

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Após a onda de calor que atingiu o país, a Secretaria de Saúde da Cidade do México (Sedesa) recomendou o uso de protetor solar para evitar danos à pele .

Sedesa recomendou Use um protetor solar com fator de proteção de pelo menos 30 FPS, que oferece 90 a 95% de proteção. .

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Ele indicou que Os protetores solares devem ser aplicados a cada duas ou três horas, dependendo do nível de exposição solar a que as pessoas estão expostas, e devem ser aplicados em todas as partes do corpo, como pescoço, orelhas, braços, ombros, rosto, pernas e pés, se forem usadas sandálias. .

Se o protetor solar não for aplicado dessa maneira, a pessoa não estará totalmente protegida do sol. .

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Além do filtro, a Sedesa recomendou o uso de chapéus de abas largas, com no mínimo 7,5 centímetros da ponta do nariz para frente e cobrindo as orelhas, bem como o uso de roupas de mangas compridas e gola longa .

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