Sol perigoso: como proteger sua pele e seu desempenho ao pedalar

O sol está brilhando, suas pernas estão prontas para o próximo passeio – mas e sua pele? No ciclismo, muitas vezes ficamos expostos à radiação UV por horas — em trilhas abertas, durante exercícios extenuantes e geralmente sem sombra protetora.

Mas o que ajuda com altos níveis de luz solar?

Protetor solar: à prova d'água e com alto fator de proteção solar

Um protetor solar à prova d'água com alto fator de proteção solar (FPS 30-50) é essencial. Não se esqueça de aplicar creme no pescoço, nas orelhas e no dorso das mãos. Essas áreas são frequentemente negligenciadas, mas também ficam expostas ao sol.

Renove o protetor solar regularmente

Aplique protetor solar várias vezes, especialmente em viagens longas. A transpiração e a exposição ao vento fazem com que o protetor solar perca sua eficácia. A reaplicação regular do creme garante proteção duradoura.