9 oznak, że Twój partner Cię nie docenia

Według Marriage.com, protekcjonalna komunikacja nie zawsze jest oczywista. Jednak niektóre drobne, ale powtarzające się zachowania mogą wskazywać, że ten ton zaczyna zakorzenić się w związku: Ciągłe poprawianie : Przerywanie, aby wyjaśnić, co ma na myśli.

Mówienie jak dziecko: Złagodzenie tonu głosu i uproszczenie wyjaśnień.

Nietraktowanie twoich pomysłów poważnie: wyśmiewanie lub ignorowanie tego, co mówisz.

Opowiadanie sarkastycznych żartów: Upokarzanie w imię humoru.

Przerywanie: Ciągłe przerywanie Ci w środku Twojej rozmowy i niesłuchanie Cię.

Mówienie „Powinieneś był to wiedzieć”: Niedocenianie cię za rzeczy, o których nie wiesz.

Opowiadanie zabawnych historii: Opowiadanie dowcipów wymierzonych w ciebie w sytuacjach społecznych.

Przewracanie oczami / Westchnienie: On/ Ona poniża cię nie werbalnie, ale poprzez reakcje fizyczne.

Zawsze myśli, że ma rację: Ucisza cię w czasie kłótni, rzadko przeprasza.

Jeśli ciągle kwestionujesz lub ograniczasz się w swoim związku, nie ignoruj głębszych prawd kryjących się za tymi uczuciami. Mogą one podpowiadać, że coś musi się zmienić.

Niektórzy ludzie dorastają w środowiskach, w których protekcjonalność, sarkazm i krytyka są powszechne. Dlatego nieświadomie przyjmują ten styl komunikacji i kontynuują go w dorosłym życiu.

Osoba posługująca się protekcjonalnym tonem może w rzeczywistości tłumić własne kompleksy. Poniżanie innych może stać się sposobem na poczucie siły.

Niektórzy ludzie nie zdają sobie sprawy, jak ich słowa są odbierane. Mówiąc: „Chciałem tylko pomóc”, mogą w rzeczywistości znormalizować swoją przesadną mowę.

Osoby zestresowane mogą nieświadomie stać się bardziej surowe lub niecierpliwe. Dzieje się tak pod wpływem ich własnej presji wewnętrznej, a nie partnera.

Nawet dobrze zamierzone wyjaśnienia, jeśli nie są pełne empatii, z czasem mogą stać się poniżające, a nie pouczające.

Kiedy ludzie czują się stale poniżani, wycofują się, nie otwierają, a nawet zaczynają wątpić we własne uczucia. To tworzy niewidzialny dystans między parami.