Badania wykazały, że lekka zmiana kroku łagodzi ból związany z zapaleniem stawów

NOWY JORK (HealthDay News) — Jak sugerują najnowsze badania, nieznaczna zmiana kroku podczas chodzenia może znacznie złagodzić ból wywołany zużyciem stawu kolanowego.

Jak podają badacze w czasopiśmie The Lancet Rheumatology, odpowiednia pozycja stóp podczas chodzenia może zmniejszyć obciążenie stawu kolanowego.

U osób, które ćwiczyły ustawianie stóp lekko do wewnątrz lub na zewnątrz od naturalnego ustawienia, zaobserwowano wolniejszą degenerację chrząstki stawowej wewnątrz bolących kolan.

Po roku zaobserwowano także większą redukcję bólu kolana i poprawę jego funkcji.

„Ogółem nasze odkrycia wskazują, że pomoc pacjentom w znalezieniu najlepszego kąta nachylenia stóp w celu zmniejszenia obciążenia kolan może być łatwym i stosunkowo niedrogim sposobem leczenia wczesnej fazy choroby zwyrodnieniowej stawów” – powiedziała główna badaczka Valentina Mazzoli, adiunkt radiologii w Szkole Medycznej im. Grossmana na Uniwersytecie Nowojorskim.

Taka strategia zmniejszyłaby zależność pacjentów od środków przeciwbólowych i opóźniłaby konieczność operacji wymiany stawu kolanowego – dodał Mazzoli.

W badaniu wzięło udział 68 osób z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych, które rejestrowały swój chód na bieżni. Program komputerowy symulował ich sposób chodzenia i obliczał maksymalne obciążenie kolan.

Zespół badawczy stworzył modele komputerowe czterech nowych pozycji stóp, skierowanych do wewnątrz lub na zewnątrz pod kątem 5 lub 10 stopni, i obliczył, która z nich najlepiej zredukuje obciążenie kolan każdej osoby.

Następnie uczestników podzielono losowo na dwie grupy. Połowa z nich przeszła sześć sesji treningu chodzenia z idealnym kątem stóp, a druga połowa miała kontynuować chodzenie normalnie.

Ogólnie rzecz biorąc, osoby, które zmieniły swój chód, zmniejszyły maksymalne obciążenie kolan o 4%, podczas gdy u osób, które utrzymały swój zwykły krok, obciążenie to zwiększyło się o ponad 3%.

U osób, które nauczyły się nowej pozycji stóp, zaobserwowano zmniejszenie bólu o 2,5 punktu w 10-punktowej skali, co odpowiada efektowi stosowania dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych, takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i paracetamol.

„Te wyniki podkreślają wagę personalizacji leczenia, a nie stosowania uniwersalnego podejścia do choroby zwyrodnieniowej stawów” – powiedział Mazzoli. „Chociaż ta strategia może wydawać się trudna, najnowsze postępy w wykrywaniu ruchu różnych części ciała za pomocą sztucznej inteligencji mogą sprawić, że będzie ona łatwiejsza i szybsza niż kiedykolwiek”.

Oprogramowanie oparte na sztucznej inteligencji, które oblicza obciążenie stawów na podstawie nagrań wideo ze smartfonów, jest już dostępne. Dzięki niemu lekarze mogą analizować chód bez konieczności korzystania ze specjalistycznego sprzętu laboratoryjnego.

Zespół planuje sprawdzić, czy te narzędzia oparte na sztucznej inteligencji pomogą w określeniu najlepszej metody chodzenia dla pacjentów z zapaleniem stawów kolanowych, wyjaśnił Mazzoli. Planują również rozszerzyć badanie na osoby z otyłością.

Na pierwszy rzut oka

Personalizacja

W badaniu krocza osoby, które nauczyły się chodzić z nową pozycją stopy, odnotowały redukcję bólu o 2,5 punktu w 10-punktowej skali. „Te wyniki podkreślają wagę personalizacji leczenia, a nie stosowania uniwersalnego podejścia do choroby zwyrodnieniowej stawów” – powiedziała badaczka Valentina Mazzoli.