SPIEGAZIONE - Esistono moltissime creme solari specifiche per bambini. Ma i più piccoli hanno davvero bisogno di prodotti specifici?

Domanda del lettore: Devo acquistare una crema solare costosa per bambini per mio figlio o andranno bene anche i prodotti per adulti?

Quando la dermatologa Marion Moers-Carpi esamina nei, lentiggini e macchie epatiche dei suoi pazienti durante lo screening per il cancro della pelle, pone sempre una domanda: "Quante volte vi siete scottati al sole da bambini?". La risposta è importante per il dermatologo, perché le scottature solari durante l'infanzia aumentano di due o tre volte il rischio di cancro della pelle in età adulta. Secondo alcuni studi, riceviamo l'80% della dose di radiazioni UV che assumiamo nel corso della vita prima dei 18 anni.

Si tratta di una combinazione complicata, "perché la pelle dei bambini è più permeabile e sensibile di quella degli adulti e meno resistente ai danni dei raggi UV", spiega Marion Moers-Carpi. Ciò è dovuto, tra le altre cose, al loro strato superficiale più sottile, al loro sistema immunitario ancora immaturo e al fatto che il loro corpo produce pochissima melanina, che protegge dai raggi UV. "I neonati, in particolare, non dovrebbero quindi essere esposti alla luce solare diretta", afferma Moers-Carpi. Per i bambini piccoli, i bambini e gli adolescenti, la regola generale in materia di protezione solare è: più è, meglio è.

Una protezione importante proviene dal tubetto. Tuttavia, i bambini, soprattutto durante il primo anno di vita, necessitano di una protezione solare specifica. "In questo periodo, si dovrebbero usare solo creme solari fisiche con filtri UV minerali come l'ossido di zinco", afferma Moers-Carpi. Questi formano una barriera sulla pelle e non la penetrano.

Da circa un anno e mezzo a due anni, si possono usare anche creme con filtri UV chimici; il rischio di irritazione cutanea è quindi minore. "Tuttavia, dovrebbero essere prive di profumi e conservanti", consiglia il dermatologo.

Altrettanto importante: la crema solare deve essere resistente all'acqua, avere un fattore di protezione solare elevato (SPF) di almeno 30, proteggere sia dai raggi UV-A che UV-B e non essere vecchia o scaduta. "Le creme solari vecchie non solo sono meno efficaci, ma possono anche essere dannose perché i filtri che contengono si degradano rapidamente", afferma il medico.

Se tutti questi criteri sono soddisfatti, non ha importanza se si utilizza un prodotto per bambini o per adulti, o se proviene da una farmacia o da una parafarmacia.

Altrettanto importante della scelta del prodotto giusto è il modo in cui viene utilizzato. Ad esempio, quando lo si applica: "Orecchie, piante dei piedi, dita dei piedi, naso, cuoio capelluto, mento, collo e la zona tra il naso e il labbro superiore vengono spesso dimenticate", afferma il medico, che preferisce le creme agli spray. "Le creme facilitano la copertura uniforme di tutte le aree e non creano una nebbia che i bambini potrebbero inalare".

Anche riapplicare regolarmente la protezione solare è importante, soprattutto quando si è a contatto con sudore e acqua. Dovresti riapplicare la protezione solare circa ogni tre ore; puoi stimare la quantità corretta usando la regola delle due dita. Moers-Carpi: "Se applichi una striscia di protezione solare all'interno dell'indice e del medio, questa è sufficiente per ogni zona del corpo. Ad esempio, viso e collo, un braccio o la schiena." La protezione solare offre la migliore protezione su una pelle pulita e ben idratata. "Dopo il contatto con acqua salata o clorata, vale quindi la pena fare una doccia veloce prima di riapplicarla."

In Svizzera, il numero di nuovi casi di melanoma è più che raddoppiato negli ultimi 35 anni. I danni solari causati dall'infanzia giocano probabilmente un ruolo significativo. Questo è un altro motivo per cui dovremmo pensare oltre la protezione solare quando si tratta di protezione solare.

Abbigliamento, cappelli e occhiali da sole, ad esempio, sono una protezione importante, così come un comportamento appropriato: cercare l'ombra, evitare il caldo di mezzogiorno e utilizzare app meteo. L'indice UV indicato indica il livello di radiazioni UV che può causare scottature. Dipende dalle condizioni meteorologiche e dal contenuto di polvere nell'aria, dallo spessore dello strato di ozono, dalla latitudine, dal periodo dell'anno e dal giorno e dall'altitudine. "Valori da 0 a 3 sono accettabili; da 4 in poi, la protezione solare è essenziale; e da 7 in poi, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, si dovrebbe evitare di stare all'aperto se possibile", afferma Moers-Carpi.

E cos'altro? La dermatologa si imbatte particolarmente spesso in tre idee sbagliate nel suo studio di Monaco. In primo luogo, l'idea che il cielo nuvoloso protegga dalle scottature. Questo non è vero; anche con un cielo nuvoloso, molti raggi UV possono penetrare fino alla superficie terrestre. In secondo luogo, la convinzione che solo la pelle chiara abbia bisogno di protezione solare. "La protezione naturale della pelle scura può durare più a lungo, ma ha comunque bisogno di protezione solare", chiarisce l'esperta. In terzo luogo, la convinzione che la protezione solare sia importante solo durante le vacanze estive. Moers-Carpi scuote la testa: "La protezione solare è importante ogni giorno, soprattutto d'estate, anche in Germania e in Svizzera".

Hai domande su nutrizione e salute? Scrivici a [email protected] .