Consigli efficaci doposole e primo soccorso in caso di scottature
Estate, sole, raggi UV. Molte persone amano la stagione calda, ma la loro pelle è sottoposta a forte stress. La dermatologa Miriam Rehbein spiega come prendersi cura adeguatamente della pelle dopo l'esposizione al sole e ridurre lo stress.
È tempo di vacanze, e questo significa sole. Molte persone amano la sensazione di calore sulla pelle, il profumo dell'estate nell'aria e la luce soffusa del tardo pomeriggio. Ma per quanto il sole sia bello, significa soprattutto stress per la nostra pelle. Raggi UV, calore, acqua salata o clorata e aria secca hanno un impatto negativo sulla pelle, costringendola a lavorare a pieno ritmo.
La Dott.ssa Miriam Rehbein è una delle principali dermatologhe e imprenditrici tedesche. Senza capitali esterni, ha fondato uno studio di successo, un istituto di estetica e il marchio di prodotti per la cura della pelle DOCTOR MI! medical skincare. Ha sviluppato trattamenti innovativi e stabilito nuovi standard con la sua tecnologia TECMi!®. Madre di tre figli, coniuga carriera e famiglia e si batte per l'indipendenza, l'innovazione e la salute della pelle.
- Rinfrescare e lenire
- Reintegrare l'idratazione
- Rafforzare la barriera cutanea
- Inizia il nuovo giorno protetto
Sebbene le scottature solari vadano evitate a tutti i costi, a volte possono verificarsi. In questi casi, è fondamentale proteggere la pelle e fornire cure intensive:
Un leggero raffreddamento, ad esempio con un asciugamano fresco, non ghiacciato, o fiale concentrate per la cura della pelle possono lenire il rossore. Ingredienti come l'aloe vera e il pantenolo hanno effetti antinfiammatori, mentre l'acido ialuronico e la glicerina aiutano a legare l'acqua nella pelle. Acidi grassi e ceramidi, a loro volta, favoriscono la rigenerazione della barriera cutanea. È meglio applicare i prodotti quando la pelle è ancora leggermente umida per trattenere al meglio l'idratazione.
Mi affido a prodotti leggeri e rinfrescanti, ricchi di antiossidanti come le vitamine C ed E. Questi neutralizzano i radicali liberi creati dalla forte esposizione al sole e rallentano l'invecchiamento cutaneo indotto dai raggi UV . Dopo una giornata al mare o in piscina, detergo accuratamente la pelle per rimuovere i residui di sale e cloro e applico una crema idratante ricca e riparatrice la sera.
Per una protezione post-sole ancora maggiore, docce tiepide al posto dell'acqua calda, indumenti traspiranti e una dieta ricca di frutti di bosco, pomodori e verdure verdi forniscono preziosi antiossidanti. Al di fuori della gravidanza e dell'allattamento, principi attivi come il retinolo possono essere utilizzati anche dopo una vacanza per mitigare i potenziali danni dei raggi UV a lungo termine.
Questo articolo è stato redatto dall'EXPERTS Circle , una rete di esperti selezionati con conoscenze approfondite e molti anni di esperienza. Il contenuto si basa su valutazioni individuali ed è in linea con lo stato attuale della scienza e della pratica.
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