Le danger du populaire « régime princesse » : comment la pression esthétique affecte les filles

Les consommatrices de Disney sont des petites filles. La nouvelle tendance virale du « régime princesse » utilise donc leurs corps de mannequins pour inspirer un régime qui les rapproche du statut de princesses , pour être flattées pour leur beauté et, indirectement – ou très directement – pour se faire dire que la minceur fait d'elles des protagonistes, aimées et dignes de succès. À l'inverse, les méchantes Disney sont en surpoids, comme Ursula ou la Reine de Cœur , et ont des traits de personnalité moins désirables : elles sont autoritaires et capricieuses. Les méchantes ont tendance à être plus lourdes et à incarner des comportements moralement négatifs.

Dans cette étude, qui a analysé 31 films pour enfants, il a été constaté que plus de 84 % d'entre eux présentaient des stéréotypes négatifs associés aux personnages en surpoids ou obèses : associés à la paresse, à une faible intelligence ou à des traits négatifs en général. Ces schémas ne visent pas seulement à discipliner le corps, mais continuent également de renforcer les stéréotypes et la stigmatisation associés au poids. Ils le font pour gagner du temps : dès la petite enfance, un endoctrinement approfondi, habillé de magie et de fantaisie, comme un conte de fées, mais basé sur des faits réels.

Si vous n'avez pas eu la chance de connaître ce plan macabre, sachez qu'il s'agit de régimes mettant en vedette les princesses Disney et n'impliquant pas un apport supérieur à 600 kcal. Oui, vous avez bien lu : 600 kcal. Une quantité de calories ridicule pour des filles en pleine croissance. Mais l'objectif n'est pas de favoriser leur développement et leur santé, mais de favoriser leur minceur . Leur suggérer un régime à 600 kcal pourrait donc paraître généreux de leur part.

Ce régime promet de perdre 10 kilos en deux semaines et a connu un succès fulgurant sur TikTok. Cette plateforme promeut des stratégies de perte de poids et des forums comme les anciens Pro-Ana et Pro-Mia : communautés, astuces et stratégies dangereuses typiques de l'anorexie et de la boulimie.

Blanche-Neige, par exemple, ne mange que cinq pommes par jour. Un fruit pur, beau et parfait, étroitement associé à la satiété, et dont on trouve de nombreux exemples dans la littérature sur les troubles alimentaires. Ariel , vivant au bord de la mer, jeûne complètement. Elle ne peut boire que de l'eau. C'est très attentionné envers elle ; ainsi, les filles ne se déshydratent pas.

Et la Belle au bois dormant … eh bien, vous pouvez imaginer comment elle passe ses journées : elle dort. Et cela nous apprend aussi que dormir peut être une stratégie pour éviter de consommer des calories. Si je dors, je ne mange pas. Un autre comportement courant dans les troubles alimentaires : utiliser le sommeil comme un moyen de restreindre sa consommation de nourriture.

Les conséquences de ce type de régime sur les filles sont graves et profondes. En raison de son faible apport calorique, il provoque fatigue, vertiges, irritabilité, perte de masse musculaire, chute de cheveux, troubles digestifs et retard pubertaire.

Chez les adolescentes, outre tout ce qui précède, une restriction prolongée peut entraîner une absence de règles, provoquant une aménorrhée et des troubles hormonaux liés au faible apport calorique et au stress auquel l'organisme est soumis. Ceci affecte la croissance osseuse, les endommageant et altérant le système immunitaire.

Dans les deux cas, chez les filles et les adolescentes, elle peut déclencher ou renforcer des comportements problématiques liés à l'alimentation, au sport et à l'image corporelle. Ceux-ci constituent clairement un facteur de risque de développement de troubles du comportement alimentaire.

Ils exercent une pression sur les filles et les adolescentes concernant leur apparence physique. Ils renforcent toutes les exigences esthétiques, et les filles apprennent à être valorisées par leur taille. Elles oublient que leur corps est leur foyer, leur lieu de vie, et apprennent à le mettre en valeur face aux exigences de beauté et aux stéréotypes.

Cela ressemble à une plaisanterie, mais ce n'en est pas une. Ce genre d'idées, parfois déguisées en jeux ou en fantasmes, fait partie du discours qui imprègne l'enfance. Des valeurs telles que la restriction, le contrôle et la culpabilité alimentaire sont transmises. Et des comportements normalisés sont, dans bien des cas, identiques à ceux observés dans les troubles alimentaires.

Parce que ce n'est pas qu'une histoire. C'est une question de culture diététique.

Et ils nous le disent depuis que nous sommes petites.

NOURRIR AVEC LA SCIENCE Cette section sur la nutrition s'appuie sur des preuves scientifiques et des connaissances vérifiées par des spécialistes. Manger est bien plus qu'un plaisir et une nécessité : l'alimentation et les habitudes alimentaires constituent aujourd'hui le facteur de santé publique le plus efficace pour prévenir de nombreuses maladies, allant de nombreux cancers au diabète. Une équipe de diététiciens et de nutritionnistes nous aidera à mieux comprendre l'importance de la nutrition et, grâce à la science, à déconstruire les mythes qui nous poussent à mal manger.