Rupture en vacances : un psychologue explique pourquoi tant de couples se séparent

Sabrina et Marco étaient ensemble depuis six bonnes années lorsqu'ils ont réservé des vacances au Vietnam. Ils ont atterri à Hô-Chi-Minh-Ville, impatients de découvrir marchés, temples et pagodes, ainsi que de déguster de délicieux plats et de profiter d'un peu de plage dans les environs de l'ancienne Saïgon.

Mais pour la première fois lors d'un voyage ensemble, les problèmes qu'ils avaient rapportés de la maison n'ont pas été atténués par les nouvelles expériences et la complicité, comme c'était habituellement le cas. « Au contraire, même pendant le vol aller, j'ai eu beaucoup de mal à supporter la tension entre nous. Les habitudes quotidiennes de l'autre, que nous avions acceptées presque inaperçues pendant des années, sont devenues insupportables, voire agaçantes », raconte Marco.

Ce n'était pas la première crise du couple : ils étaient tombés amoureux pendant leurs études et avaient ensuite éprouvé des difficultés à gérer leurs moyens de subsistance communs. Semestres d'échange, voyages personnels et déménagements professionnels les avaient contraints à plusieurs reprises à vivre une relation à distance. Cependant, des voyages d'aventure communs en Colombie, en Afrique du Sud, en Égypte et en Australie les avaient toujours rapprochés.

« Mais au Vietnam, les doutes ne se sont pas dissipés ; ils se sont concentrés. Ses habitudes d'alcool, mon utilisation des réseaux sociaux, les trajets épuisants, la langue étrangère, les insectes. Bien sûr, on s'est complètement ressaisis la première semaine », explique Marco. « Parce que qui a envie de se disputer en vacances ? On a tellement investi : jours de vacances, argent, préparation. Mais plus on se serre les coudes et plus on se met à dos les uns les autres, plus c'est difficile à avaler. »

Les vacances peuvent être la meilleure période de l'année pour un couple, comme la pire. (Image symbolique)

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Lors d'une promenade dans l'ancien bureau de poste de Saïgon, la situation s'est envenimée. « On s'est disputés pendant une douzaine d'heures », se souvient Marco. Puis Sabrina a réservé un vol de retour très cher et stressant. À son retour une semaine plus tard, Marco avait déménagé.

Lorsque l'on passe chaque heure de la journée ensemble, les problèmes peuvent s'accumuler plus vite. Ou le voyage peut précipiter l'inévitable. Et les vacances sont prédestinées à aggraver les situations difficiles.

Alona, elle aussi, a vécu une rupture lors de vacances de rêve. Elle était en couple avec un homme qui, après une brève période de positivité, était devenu de plus en plus distant émotionnellement. « Il travaillait extrêmement dur, bien plus que tous ses collègues. Mes besoins étaient toujours en concurrence avec son travail. » Elle avait l'impression qu'il fuyait la promiscuité du bureau. C'est pourquoi ces vacances en couple, dans une maison au bord de la plage en Sardaigne, étaient si importantes pour elle.

« À ce moment-là, nous étions ensemble depuis environ 18 mois, mais nous n'avions pas couché ensemble depuis environ six mois. En vacances, j'espérais retrouver du désir et de l'attention. » Mais une fois sur place, elle apprit qu'il avait réservé un logement avec un bureau. Le soir, il dormait souvent dans la deuxième chambre du spacieux appartement, tandis qu'Alona se tournait et se retournait tristement dans les draps. Au bout de cinq jours, elle lui fit part de ses attentes déçues. Au lieu d'une dispute sérieuse, une colère froide et un silence impuissant s'installèrent entre eux. « Il ne pouvait répondre à aucune de mes questions. Même les pâtes et le vin italien n'y faisaient rien. »

Envie d'un dernier voyage ensemble, même si vous envisagez déjà l'avenir différemment ? Des vacances de rupture vous le permettent.

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Ils n'ont pas rompu sur-le-champ en Sardaigne, car Alona espérait jusqu'au dernier soir qu'il la rejoindrait. Sur le chemin du retour à Munich, des larmes silencieuses ont coulé sur ses joues pendant des heures. Dès son retour à la vie quotidienne, renforcée par son environnement, elle a réussi à rompre. « Mais la rupture avait déjà eu lieu en Sardaigne, nous l'avons tous les deux ressenti », dit-elle rétrospectivement.

« Carte des risques » par Safeture et Riskline

Les ruptures en vacances sont psychologiquement complexes et logistiquement pénibles. Anna Holfeld, thérapeute de couple berlinoise, en connaît les raisons : « Les vacances sont souvent surchargées d'attentes : repos, détente, ressourcement, retrouvailles, harmonie, sexe en vacances. »

Si un couple choisit les vacances pour surmonter les conflits du quotidien, les choses peuvent empirer entre eux. « Parce qu'ils se submergent mutuellement d'attentes irréalistes. L'impatience est alors fortement atténuée par une humeur entre les deux, que le changement de lieu ne peut changer. Ces mêmes disputes sont exacerbées par l'idée que les choses devraient être différentes en vacances », explique-t-elle à la journaliste voyage.

Les vacances sont souvent chargées d'attentes, ce qui explique que les disputes surgissent rapidement. (Image symbolique)

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Si un couple considère les vacances comme un dernier recours plutôt que de tenter, par exemple, une thérapie de couple, l'expérience du thérapeute suggère que ces vacances sont plus susceptibles de mener à une rupture, que ce soit pendant le voyage ou peu après. « Car les palmiers, le soleil, les montagnes et l'air pur ne changent pas fondamentalement la relation. Seuls deux personnes peuvent y parvenir ensemble. »

Une étude menée en 2022 par la plateforme Vacationrenter confirme cette impression : parmi les participants à l’enquête ayant voyagé en amoureux, 17 % ont écourté leur voyage en raison d’une dispute avec leur partenaire. Environ un couple sur cinq a admis s’être séparé à cause du voyage. « Ceux qui avaient planifié une escapade romantique étaient près de huit fois plus susceptibles de rompre pendant le voyage que ceux qui avaient opté pour des vacances spontanées », a rapporté le Toronto Sun.

Certains couples font de nécessité vertu : le magazine Vice rapporte une tendance particulièrement visible sur TikTok : les «  vacances de rupture » . Durant ces vacances, les couples disent adieu à leur relation en partant en voyage ensemble. Au lieu d'une nouvelle dispute majeure, pas de disputes. Ils privilégient une séparation à l'amiable et abordent cette phase avec affection mutuelle.

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