La técnica de los japoneses para tener una relación de pareja más feliz
Las relaciones no son sencillas, encontrar a alguien con quien compartir tu vida parece una tarea ardua, más sabiendo que algo más del 50% de los matrimonios se acaban separando en España, tal y como recoge el último informe 'Transformación y crisis de la institución matrimonial en España', elaborado por el Observatorio Demográfico CEU.
Porque la cuestión no es estar en pareja, sino ser feliz junto a la persona escogida, encontrar la manera de hacer que funcione y para eso es necesario trabajar muchos aspectos, sobre todo la comunicación y la empatía. No solo hay que quererse, también es necesario hacerlo bien para que ninguna de las partes implicadas salga herida o dé más de lo que recibe. La confianza, la tolerancia y los intereses comunes son solo algunos de los factores clave, algo a lo que además podemos añadir la técnica que emplean los japoneses para cicatrizar heridas y curar relaciones.
Kintsugi: el método de reparación japonésFamosas son las reparaciones de piezas de artesanía que tras romperse han sido reparadas por maestros especialistas. Esas piezas que en lugar de tratar de ocultar que fueron dañadas, dejan ver con orgullo sus cicatrices en color dorado. Este método para arreglar fracturas en la cerámica, tradicional de Japón, y que emplea barniz de resina mezclado con polvo de oro, plata o platino, recibe el nombre de Kintsugi. Una técnica de reparación que no trata de ocultar los daños, sino que los acepta y los emplea para crear una nueva pieza aún más bella y que también se puede aplicar a las relaciones.
Esto es lo que hace el psicólogo y experto en relaciones Mark Travers en Psychology Today, donde defiende la aplicación de esta forma de reparación en las parejas, destacando que, igual que sucede con las piezas de cerámica, en las relaciones también se puede buscar la belleza de lo roto, de lo imperfecto, en la sanación, si aceptamos que el resultado nunca será igual que antes, pero puede ser incluso mejor que el original.
Para Travis, celebrar las imperfecciones es clave para ser feliz, no esperar que todo sea perfecto. Ser resiliente y dedicarle esfuerzo, paciencia y cariño a una relación, igual que se hace con esta técnica de restauración. Por último, destaca la importancia de aceptar los cambios, porque tanto las personas como las relaciones evolucionan con el tiempo y esto no es malo. Cada uno crecerá individualmente, pero también es posible hacerlo como unidad. Establece que trabajando con mimo, cariño y paciencia, la relación puede ser perfecta en su imperfección.
Claves para una relación de pareja saludableUna relación de pareja sana es más sencilla de tener si ambas partes dejan de lado sus inseguridades y experiencias del pasado y ponen de su parte para que las cosas salgan lo mejor posible (aunque esto tampoco asegura que todo salga bien). No siempre es sencillo tener una relación sana, porque no siempre se tienen los referentes necesarios para que así sea o se conocen las claves para poder lograrla.
En general, es necesario ser consciente de que la otra persona no nos pertenece, hay que amar desde la libertad, dejando que cada uno tenga su espacio e intimidad. La comunicación es otro de los pilares fundamentales y es lo que ayuda a crear una vida en común. Otra de las claves es pasar tiempo de calidad con la pareja, reservar un poco de tiempo para hacer cosas juntos. Además, en una relación saludable, nunca deben faltar el respeto y la confianza, sin ellas no existe la posibilidad de una relación saludable.
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