Es stellt sich heraus, dass Vitamine der Grund für Ihr Schwitzen sind.

Schwitzen, ein häufiges Problem in den Sommermonaten, hat tatsächlich eine ernste Ursache. Dr. Betül Bal, Fachärztin der Abteilung für Innere Medizin, informierte über die Ursachen von Schwitzen und Körpergeruch sowie über Lebensmittel, die helfen können, diese zu verhindern.

Bei Diabetikern kann ein hoher Blutzuckerspiegel zu Aceton- oder fruchtigen Gerüchen im Körper führen. Dr. Betül Bal erklärt, dass sich bei einer Nierenfunktionsstörung Abfallstoffe im Körper ansammeln und sich als Ammoniakgeruch bemerkbar machen. Nierenerkrankungen können diese Gerüche verursachen.

Auch Infektionen verursachen Gerüche

Ebenso kommt es bei einer Beeinträchtigung der Leberfunktion zu Erkrankungen wie Leberzirrhose, die einen fischigen Geruch im Mund und Schweiß verursachen.

Auch Hautinfektionen wie Pilz- oder Bakterieninfektionen sowie Harnwegsinfektionen verursachen schlechte Gerüche.

Dr. Bal wies darauf hin, dass auch Verdauungsprobleme Mundgeruch verursachen können. Er sagte: „Verdauungsprobleme, insbesondere ein Ungleichgewicht der Darmflora, können zu schlechtem Körpergeruch führen. Gase und andere Abfallprodukte aus dem Darm können in Verbindung mit Schweiß einen üblen Geruch verursachen. Schilddrüsenerkrankungen wie eine Schilddrüsenunter- oder -überfunktion können den Stoffwechsel beeinträchtigen, wodurch die Schweißproduktion zunimmt und Mundgeruch entsteht. Manchmal können auch Unterernährung oder ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen (wie beispielsweise Vitamin-B-Mangel) zu schlechtem Körpergeruch führen.“

Verzehren Sie leicht verdauliche Lebensmittel

Bal, der empfiehlt, leicht verdauliche Lebensmittel zu wählen, sagte: „Petersilie, Minze, grüner Tee, Gurke, Apfel, Joghurt und viel Wasser können helfen, Mundgeruch und Schweißgeruch zu reduzieren. Darüber hinaus kann der Verzehr von leicht verdaulichen pflanzlichen Proteinen und ballaststoffreichen Lebensmitteln den Körpergeruch positiv beeinflussen. Wenn Sie jedoch weiterhin unter Geruchsproblemen leiden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob eine Krankheit vorliegt.“

ÄNDERN SIE IHRE ESSGEWOHNHEITEN

Dr. Bal forderte insbesondere Personen mit Geruchsproblemen auf, ihre Essgewohnheiten zu überprüfen. Er sagte: „Knoblauch, Zwiebeln, scharfe Speisen, rotes Fleisch, einige Fischsorten und übermäßiger Koffeinkonsum können zu starkem Schweiß- und Atemgeruch führen. Beim Abbau dieser Nahrungsmittel im Körper entstehen flüchtige Schwefelverbindungen, die Mundgeruch verursachen können.“