Es ist in den letzten Jahren sehr populär geworden! Macht getrenntes Schlafen Paare glücklich?
Prof. Dr. Nevrez Koylan listete die Vorteile der Schlaftrennungspraxis für die allgemeine Gesundheit auf:
1- Unterschiede zwischen den Partnern, wie beispielsweise Schnarchen , ständiges Umdrehen oder unterschiedliche Schlafenszeiten, werden eliminiert und der Schlaf der Menschen wird nicht unterbrochen.
2-Ununterbrochener und qualitativ hochwertiger Schlaf ist gut für viele Systeme im Körper, von der Herz-Kreislauf-Gesundheit bis zum Immunsystem, vom Stoffwechsel bis zum geistigen Wohlbefinden.
3. Jeder braucht von Zeit zu Zeit etwas Zeit für sich. Getrenntes Schlafen schafft persönlichen Freiraum und trägt zum Frieden zwischen Paaren bei.
4-Guter Schlaf sorgt dafür, dass Sie morgens vitaler aufwachen und einen energiegeladenen und produktiven Tag haben.
5. Kleinere, durch Schlaflosigkeit verursachte Streitigkeiten nehmen ab und das Spannungsniveau in der Beziehung nimmt ab.
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