Marginalisierte und in den Wechseljahren lebende Frauen im Rampenlicht

„Als die Aufklärung über die Wechseljahre stattfand, waren nicht-weiße Frauen noch immer kein Teil der Diskussion“, sagte Bami Adenipekun.

Die 49-jährige Aktienberaterin sagte, sie betrachte ihr Gehirn jetzt als „fantastischer als je zuvor“ und feiere ihre „stärkste Saison“.

Sie sagte jedoch, dass es lange gedauert habe, bis ihr klar geworden sei, dass Symptome wie Gedächtnisprobleme auf die Wechseljahre zurückzuführen seien, nachdem sie sich mit Mitte 30 einer Krebsbehandlung unterzogen hatte.

Obwohl die Forschung hierzu begrenzt ist, haben Studien gezeigt, dass Frauen aus ethnischen Minderheiten die Wechseljahre anders erleben als weiße Frauen.

Die Perimenopause beginnt typischerweise früher, die Symptome dauern länger und Körperschmerzen und Müdigkeit treten häufiger auf als Hitzewallungen oder nächtliche Schweißausbrüche.

Nach den Erfahrungen von Dr. Amara Naseem als Allgemeinmedizinerin in einem der vielfältigsten Viertel der walisischen Hauptstadt suchen sie auch seltener Hilfe bei Symptomen als ihre weißen Patienten.

Angesichts der hohen Zahl von Diabetes-Patienten in südasiatischen Gemeinschaften bereitet ihr dies besondere Sorgen, da ein Östrogenmangel zu einer Insulinresistenz führen kann, was bedeutet, dass bei Frauen in der Perimenopause das Risiko steigt, an Diabetes zu erkranken.

„Deshalb würde ich Frauen raten, sich vorzubereiten, denn unsere Körper sind unterschiedlich und aufgrund unserer ethnischen Zugehörigkeit sind auch unsere Risiken unterschiedlich“, sagte sie.

Die Menopause beschreibt das Ende der reproduktiven Jahre einer Frau und tritt normalerweise im Alter von etwa 51 Jahren ein.

Die Zeit davor wird als Perimenopause bezeichnet und beginnt im Durchschnitt mit 46 Jahren.

In dieser Zeit bemerken viele Frauen, dass ihre Periode unvorhersehbar wird – stärker, schwächer, länger oder kürzer – und dass sie Gefühle oder körperliche Probleme verspüren, die sie vorher nicht hatten.

Dr. Naseem wird am 18. Oktober bei einer Veranstaltung zum Thema „Marginalisierung und Wechseljahre“ am Welt-Menopause-Tag in Cardiff sprechen.

Sahir Ahmed-Evans, Projektleiterin der Veranstaltung, sagte, sie hoffe, dass dadurch verlässliche Informationen an Frauen aus ethnischen Minderheitengemeinschaften weitergegeben würden, vor allem aber an Frauen, die so aussehen wie sie.

Die 47-jährige Menopausen-Coach sagte, ihr sei jetzt klar, dass ihre Perimenopause-Symptome in ihren Dreißigern begannen, aber eine medizinische Menopause vor zwei Jahren war ein Schock für sie.

„Ich dachte, ich würde sterben“, sagte sie.

„Aber nach ein paar Monaten war es für mich wie ein Silberstreif am Horizont.“

Sie hatte jahrelang mit einer nicht diagnostizierten Endometriose und Adenomyose gelebt, daher fühlten sich die Injektionen zur Einleitung der Wechseljahre für sie wie eine „Befreiung“ von den Symptomen an und wie eine Chance, sich neu auszurichten und sich auf ihr Wohlbefinden zu konzentrieren.

„Als pakistanische Asiatin bin ich Mutter, Großmutter, Ehefrau, Unternehmerin, Content-Erstellerin und man gibt einfach, gibt, gibt“, sagte sie.

„Dann sagt Ihr Körper: ‚Aber es ist nichts mehr übrig, wann gönnen Sie sich endlich etwas?‘

„Ich habe das Gefühl, dass die Natur mir auf diese Weise sagt: ‚Jetzt ist es Zeit, einen Schritt zurückzutreten und sich etwas für sich selbst zu nehmen.‘“

Sie sagte, dass es neben den unterschiedlichen körperlichen Symptomen auch kulturellen Druck und Stigmatisierung in einigen schwarzen und asiatischen Gemeinschaften geben könne, wo das Thema Frauengesundheit ein Tabu sein könne.

Bami stimmte zu und sagte: „Wenn davon gesprochen wird, dass es sich lediglich um einen Übergangsritus handelt, was tun Sie dann?

„Die ältere Generation wird sagen, man müsse einfach stark sein, weil ihnen nie gesagt wurde, dass es Hilfe gibt.“

Sie ist jedoch der Ansicht, dass systemischer Rassismus – ein Punkt, der im Aktionsplan zur Rassengleichheit für Wales anerkannt wird – nur dazu dient, Frauen noch weiter zu benachteiligen.

Aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen am Arbeitsplatz fühlte sie sich „verunglimpft und schwer bestraft“, wenn die Symptome ihre Wahrnehmung, ihr Schmerzniveau oder ihre Emotionen beeinträchtigten.

Dr. Naseem sagte, dass es auch von entscheidender Bedeutung sei, einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Themen wie Scheidentrockenheit, Juckreiz oder Libidoverlust besprochen werden können.

„Frauen aus marginalisierten Gesellschaften sprechen möglicherweise nicht sehr offen über diese Dinge“, sagte sie.

„Es ist uns so wichtig, diesen Frauen einen sicheren Ort zu bieten.“