Kalp hastalığının sıklıkla gözden kaçan ve ölümcül olabilen belirtileri

Kardiyovasküler hastalık İngiltere'de büyük bir katildir ve her yıl 170.000 ölüme neden olur - bu yaklaşık her üç dakikada bir ölüm demektir. Ancak bunların birçoğunun semptomların daha erken tanımlanmasıyla çok daha iyi sonuçları olabilir.

Superdrug'ın Eczane Müdürü Niamh McMillan, kalp sağlığının bozulmasının sıklıkla göz ardı edilen birkaç belirtisi olduğunu vurguluyor. Şöyle diyor: "Çoğu insan kalp sorunlarını düşündüğünde, aklına göğüs ağrısı veya ani çöküş gelir. Ancak zayıf kalp sağlığının erken belirtileri yorgunluk, nefes darlığı veya şişmiş ayak bilekleri gibi şaşırtıcı derecede belirsiz olabilir ve bu nedenle gözden kaçırılması kolay olabilir."

Niamh, yeterince erken fark edilirse insanların hemen harekete geçmesine yardımcı olabilecek, kalp sorunlarının daha az bilinen birkaç göstergesi olduğunu söylüyor. İşte hangi semptomlara dikkat edilmesi gerektiği konusunda tavsiyeleri.

Niamh şöyle diyor: "Şişmiş ayak bilekleri veya ayaklar, zayıf kalp sağlığının belirsiz ama önemli bir işareti olabilir. Kalp olması gerektiği kadar verimli bir şekilde pompalamadığında, kanın vücudun diğer bölgelerine geri dönmesine ve ödem olarak bilinen bir durum olan sıvı birikmesine neden olabilir.

"Şişlik uzun süre ayakta durmaktan veya diğer sağlık sorunlarından da kaynaklanabilse de, özellikle nefes darlığı veya yorgunlukla birleştiğinde kalıcı veya açıklanamayan şişlik kalp yetmezliği veya dolaşım sorunlarına işaret edebilir. Şişlik devam ediyorsa veya zamanla kötüleşiyorsa, tıbbi yardım almak önemlidir."

Eczacıya göre mide ağrısı genellikle hazımsızlık veya sindirim sorunu olarak görmezden gelinir ancak bazen zayıf kalp sağlığının bir işareti olabilir. Şöyle diyor: "Ancak, bu semptomlar yaygın gastrointestinal sorunları taklit edebildiğinden, genellikle göz ardı edilirler.

"Mide ağrısı kalıcıysa, eforla ortaya çıkıyorsa veya nefes darlığı, yorgunluk veya terleme ile birlikte görülüyorsa, daha ciddi endişeleri elemek için tıbbi yardım almak önemlidir."

Uzman, "Özellikle ısı veya fiziksel aktiviteden kaynaklanmayan aşırı veya açıklanamayan terleme, kalp sorunlarının erken uyarı işareti olabilir" diyor. "Göğüs ağrılarıyla birlikte sıcak ve nemli hissetmeye başlarsanız acil tıbbi yardım alın."

"Bacak ağrısı veya baldırlarınızdaki kramplar, periferik arter hastalığının (PAD) bir işareti olabilir; bacaklardaki daralmış veya tıkalı kan damarlarından kaynaklanan bir rahatsızlıktır," diyor. "Topallama veya aralıklı topallama olarak bilinen bu tür ağrı, vücudunuzun kaslara giden kan akışının azaldığını bildirme yoludur.

"PAD'e sahip olmak sizi koroner kalp hastalığı veya felç riskine sokabilir. Aktivite sırasında sürekli bacak ağrısı veya kramp yaşarsanız, daha ileri değerlendirme için bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz önemlidir.

“Kol ağrısı kalp krizinin önemli bir uyarı işareti olabilir ve ağrının göğsünüzden kollarınıza yayıldığını hissedebilirsiniz. Bu hisse göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi diğer semptomlar da eşlik edebilir. Bu belirtilerle birlikte açıklanamayan kol ağrısı yaşarsanız, derhal tıbbi yardım almanız önemlidir.”

Niamh, "Özellikle uyku eksikliği veya aşırı eforla açıklanmadığında, sürekli yorgunluk, potansiyel olarak zayıf kalp sağlığının erken bir uyarı işareti olabilir" diyor. Kalp verimli bir şekilde pompalamadığında, daha az oksijen açısından zengin kan kaslara ve dokulara ulaşır ve bu da sürekli yorgunluk veya halsizlik hissine yol açar.

"Bu, merdiven çıkmak veya kısa mesafeler yürümek gibi daha önce kolay hissettiren günlük aktiviteler sırasında özellikle fark edilebilir. Kendinizi alışılmadık şekilde bitkin hissediyorsanız veya düzenli olarak düşük enerjiyle mücadele ediyorsanız, kalp sağlığı kontrolü yaptırmanın zamanı gelmiş olabilir. Superdrug eczanelerinden 19,99 £'a satın alabileceğiniz PocDoc , parmak ucundan kan alarak kalp yaşınızı, kardiyovasküler hastalık riskinizi ve temel risk faktörlerini anlamanıza yardımcı olan, kullanımı kolay, evde kalp sağlığı testidir."

Eczacı, "Bazen zararsız olsa da, sık veya şiddetli çarpıntılar altta yatan kalp rahatsızlıklarına işaret edebilir" diyor. "Çarpıntılar ayrıca, altta yatan bir rahatsızlıktan kaynaklanabilen aritmiler olarak bilinen anormal bir kalp ritminin işareti de olabilir.

"En yaygın aritmilerden biri, felç riskinizi artırabilen atriyal fibrilasyondur. Bu hislere, özellikle baş dönmesi, göğüs ağrısı veya nefes darlığı eşlik ediyorsa dikkat etmek ve kalp sağlığının düzgün bir şekilde yönetildiğinden emin olmak için tıbbi yardım almak önemlidir.

"Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, kardiyovasküler hastalık için en önemli risk faktörlerinden biridir. Tansiyonunuz çok yüksekse, atardamarlarınıza zarar verebilir. Superdrug, ülke çapındaki ana cadde sağlık kliniklerinde ücretsiz tansiyon kontrolleri sunmaktadır. Müşteriler, kalp sağlığını değerlendirmeye yardımcı olmak için bir hemşire tarafından tansiyonlarını kontrol ettirebilirler."