Bilime göre NEFESİNİZİN kokusu sizin hakkınızda ne söylüyor?

Yayımlandı: | Güncellendi:
Tırnaklarınızdaki çıkıntılardan dilinizin rengine kadar sağlığınızda bir şeylerin ters gittiğinin birçok işareti vardır.
Şimdi bir uzman, nefesinizin kokusunun da dikkat edilmesi gereken bir şey olduğunu ortaya koydu.
Pek çok kişi kötü nefesin, yani halitozisin, diş temizliğinin yetersiz yapılmasından veya çok fazla kahve içilmesinden kaynaklandığını düşünebilir.
Ancak yapılan araştırmalar, nefes kokusunun sistemik sağlık sorunlarının erken uyarı işareti olabileceğini öne sürüyor.
Bazı kokular diyabet hastalığına işaret ederken, bazıları da karaciğer fonksiyon bozukluğuna işaret edebilir.
Diş teknisyeni Allen Zhang, 'Nefesiniz sağlığınıza dair şaşırtıcı bir pencere sunabilir' dedi.
Sağlık sorunlarına işaret edebilecek, sıklıkla gözden kaçan beş nefes türü olduğunu söyledi.
Peki, bunlardan herhangi birini tanıyor musunuz?
Araştırmalar, nefes kokusunun yalnızca çok fazla kahve içmenin sonucu olmadığını, sistemik sağlık sorunlarının erken uyarı işareti olabileceğini öne sürüyor (dosya görüntüsü)
Zhang, bu kokunun kötü kontrol edilen diyabetin göstergesi olabileceğini söyledi.
Yapılan araştırmalar, meyveli nefes kokusunun, bu rahatsızlığa sahip kişilerde kanda yüksek keton seviyelerinin bir işareti olabileceğini gösteriyor.
Etkilenen kişilerin nefesinde armut şekeri veya aseton kokusu olabilir.
Bu koku, kişinin böbrek yetmezliği çektiğinin veya ağır metallere maruz kaldığının habercisi olabilir.
Bu belirti, böbreklerin vücuttaki atıkları (tükürük ile karıştığında amonyak oluşturan üre de dahil) etkili bir şekilde temizleyememesi durumunda ortaya çıkar.
Nefes içindeki amonyak varlığı bazen metalik bir ton olarak algılanabilir.
Diş teknisyeni Zhang, bazı kokuların 'teşhis ipuçları' olduğunu ve 'sadece hijyen uyarı işaretleri olmadığını' söyledi (dosya görüntüsü)
Meyvemsi veya aseton benzeri : Kötü kontrol edilen diyabet belirtisi olabilir
Metalik : Böbrek fonksiyon bozukluğuna işaret edebilir
Şüpheli : Trimetilaminüriye işaret edebilir
Çürük yumurtalar : Gastrointestinal sorunlara işaret edebilir
Küflü : Böbrek veya karaciğer sorunlarına işaret edebilir
Zhang, balık kokulu nefesin trimetilaminüri adı verilen bir rahatsızlığa işaret edebileceğini söyledi.
Bu, vücudun çürümüş balık gibi kokan bir bileşik olan trimetilamini parçalayamamasıyla oluşan bir metabolik bozukluktur.
Balık nefesi aynı zamanda karaciğer sorunlarının, özellikle de fetor hepaticus adı verilen bir rahatsızlığın belirtisi de olabilir.
Genellikle 'ölü nefesi' olarak tanımlanan Fetor hepaticus, karaciğerin kandaki bazı toksinleri düzgün bir şekilde filtreleyememesi sonucu ortaya çıkar.
Dimetil sülfür gibi bu toksinler kanda birikebilir ve nefesle dışarı atılabilir, bu da karakteristik kokuya neden olur.
Kükürtlü veya çürük yumurta gibi kokan nefes, sindirim sistemi sorunlarının bir göstergesi olabilir. Bu kokuya, sindirim sırasında üretilebilen hidrojen sülfür gazı neden olur.
Son olarak, küflü nefes böbreklerinizde bir sorun olduğunu veya karaciğer yetmezliğinin bir işareti olabilir.
Zhang, 'Bunlar sadece hijyen uyarı işaretleri değil, teşhis ipuçlarıdır' dedi.
'Uçucu kükürt bileşikleri ve nefesteki ketonlar da dahil olmak üzere, ağız yoluyla alınan biyolojik işaretler aracılığıyla hastalık riskini tespit etmeye yardımcı olan yeni bir teknoloji ortaya çıkıyor.'
Zhang, erken teşhis için ağız içi görüntüleme çözümleri geliştiren bir şirket olan ProDENT'in kurucusudur.
Ağız kokusunun birçok olası nedeni vardır:
Kötü ağız hijyeni
Bu en yaygın nedendir. Dişlerinizde, özellikle de aralarında, dilinizde ve diş etlerinizde biriken bakteriler, hoş olmayan kokulu gazlar üretebilir. Bu bakteriler aynı zamanda diş eti hastalıklarına ve diş çürümelerine de neden olur.
Yiyecek ve içecek
Sarımsak, soğan ve baharatlar gibi yoğun aromalı yiyecekler tüketmek nefesinizin kokmasına neden olabilir. Kahve ve alkol gibi yoğun aromalı içecekler de ağız kokusuna neden olabilir.
Yiyecek ve içeceklerden kaynaklanan ağız kokusu genellikle geçicidir. İyi bir diş hijyeni de faydalı olacaktır.
Sigara içmek
Sigara içmek nefesinizin kötü kokmasına neden olmasının yanı sıra dişlerinizi lekeliyor, diş etlerinizi tahriş ediyor ve tat alma duyunuzu azaltıyor.
Ayrıca kötü nefesin bir diğer önemli nedeni olan diş eti hastalıklarının gelişimini de önemli ölçüde etkileyebilir.
Kötü nefesin en yaygın nedeni kötü ağız hijyenidir, ancak diğer nedenler arasında yiyecek ve içecek, sigara kullanımı, bazı ilaçlar ve tıbbi durumlar da yer alır (stok görsel)
Çarpıcı diyet
Şok diyetler, oruç tutmak ve düşük karbonhidratlı diyetler de ağız kokusunun olası nedenlerindendir. Bunlar vücudun yağları parçalamasına ve nefesinizde kokabilen keton adı verilen kimyasalların üretilmesine neden olur.
İlaç tedavisi
Bunlar arasında şunlar yer alır: nitratlar – bunlar bazen anjin tedavisinde kullanılır; bazı kemoterapi ilaçları; ve sakinleştiriciler (fenotiyazinler).
Eğer kullandığınız ilaç kötü nefes kokusuna neden oluyorsa, aile hekiminiz size alternatif bir ilaç önerebilir.
Tıbbi durumlar
Nadir durumlarda, ağız kokusu bazı tıbbi durumlardan kaynaklanabilir. Ağız kuruluğunda (kserostomi), tükürüğün akışı ve bileşimi etkilenebilir.
Ağız kuruluğu bazen tükürük bezlerindeki bir sorundan veya burun yerine ağızdan nefes almaktan kaynaklanabilir.
Bazı durumlarda, gastrointestinal rahatsızlıklar da ağız kokusuna neden olabilir. Örneğin, mide zarı ve ince bağırsakta bakteriyel enfeksiyon (H. pylori enfeksiyonu) ve gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) ağız kokusuyla ilişkilendirilmiştir.
Kötü nefes kokusuna neden olabilecek diğer tıbbi durumlar arasında diyabet ve akciğer, boğaz veya burun enfeksiyonları (örneğin bronşektazi, bronşit, bademcik iltihabı ve sinüzit) bulunur.
Halitofobi
Bazı insanlar, aslında kötü bir ağız kokusuna sahip olduklarına inanırlar. Bu psikolojik duruma halitofobi denir.
Kaynak: NHS Choices
Daily Mail