Uzmanlar böbrek taşlarının başlıca nedenini açıklıyor

Yaşlandıkça böbrek sorunları daha yaygın hale gelir ve en sık görülen rahatsızlıklardan biri de "taş" olarak da bilinen böbrek taşı oluşumudur. Oluşumları genellikle yetersiz sıvı alımına veya yetersiz beslenmeye bağlansa da, daha az bilinen ve potansiyel olarak daha tehlikeli bir faktör daha vardır: belirli takviyelerin aşırı kullanımı.

Jiménez Díaz Üniversitesi Hastanesi'nden Nefrolog Borja Quiroga, Doktor kontrolü olmadan vitaminlerle kendi kendine tedavi uygulamanın ciddi sonuçlar doğurabileceği konusunda uyardı. Deneyimlerine göre, arkadaşlarının veya etkili kişilerin tavsiyesi üzerine, riskleri düşünmeden takviye almaya başlayan böbrek hasarı olan çok sayıda hastayı tedavi etti.

Okuyun: CFE: Mexico City'nin çeşitli noktalarında internete ÜCRETSİZ bağlanmanın yolu. D vitamininin gizli yüzü.

D vitamini kemik sağlığı ve bağışıklık fonksiyonunda önemli bir rol oynasa da, yüksek dozda tüketilmesi vücudun dengesini bozabilir. Dr. Quiroga, Bu vitaminin aşırı alımı kalsiyum emilimini artırır, bu da böbreklerde mineral birikmesine ve taş oluşumuna yol açabilir.

Risk, bu taşların haftalarca hatta aylarca belirti vermeden gelişebilmesi nedeniyle daha da artar. Birçok kişi, böbrek taşı veya enfeksiyondan muzdarip olduğunda bu sorunu fark eder.

Günümüzde, sosyal medya trendleri ve bilimsel olmayan öneriler nedeniyle, tıbbi değerlendirme yapılmadan takviye alma eğilimi giderek yaygınlaşıyor. Bu nedenle Quiroga, herkes için evrensel bir D vitamini dozu olmadığını vurguluyor. Her vaka, bir uzman tarafından bireysel olarak değerlendirilmelidir.

İzle: Organize suç örgütleri "Sinaloa'daki savaşa götürmek için" küçükleri kaçırıyor: Jalisco Savcılığı

D vitamini takviyesi almayı düşünüyorsanız, en güvenli adım önceden kan ve idrar testi yaptırmaktır. Bu, gerçek D vitamini seviyenizi belirlemenize ve gereksiz risklerden kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, özellikle sıcak iklimlerde bol su içmek, oksalat içeriği yüksek gıdaların (pancar, çikolata veya ıspanak gibi) tüketimini azaltmak ve tuz alımınızı sınırlamak gibi önleyici alışkanlıklar edinmeniz de önerilir. Genetik faktörlerin bir rolü var, evet, ancak günlük alışkanlıklar böbrek sağlığını korumak için çok önemlidir.

Ayrıca, herkesin ek D vitaminine ihtiyacı yoktur. Çoğu durumda, dengeli beslenme ve orta düzeyde güneş ışığına maruz kalma, takviyelere başvurmadan bu vitaminin sağlıklı seviyelerini korumak için yeterlidir.

*Güncel gelişmelerden haberdar olmak için WhatsApp kanalımıza katılın .

AO

• Sağlık
• BÖBREK YETMEZLİĞİ
• BÖBREKLER