Ergenlik çağındaki ruh sağlığı: Savunmasız bir toplumun belirtisi

Ruh sağlığı krizi, "yalnızlık yüzyılı" olarak da adlandırılan 21. yüzyılın bir özelliği haline geldi. Başlangıçta, ruh sağlığı krizlerinden ve yalnızlıktan en çok muzdarip olanlar, görünüşte bariz sebeplerden ötürü yaşlılardı. Bu durum diğer yaş gruplarında da (30'lu, 40'lı ve 50'li yaşlardakiler) bekleniyordu; her on yıl kendine özgü krizler getiriyor: güvencesiz işler, ipotekler, ilk boşanmalar, sağlık kontrolleri vb.

Ancak günümüzün ruh sağlığı krizi, yaşları giderek değişkenlik gösteren ve şu anda en kötü durumda olan (boşuna "endişeli nesil" olarak anılmıyorlar) çocuklar, ergenler ve genç yetişkinlerle ilişkilendiriliyor.

Araştırmalar, okul ve üniversite öğrencilerinin %35 ila %50'sinin anksiyete ve depresyon belirtileri yaşadığını göstermektedir. Bağımlılık, anoreksiya, bulimia, kendine zarar verme, intihar düşünceleri ve intihar veya DEHB gibi diğer sorunlar da artış göstermektedir. Ergenlik çağındaki ruh sağlığı sorunları nedeniyle hastaneye yatışlar artmakta ve daha erken yaşlarda başlamaktadır.

Çocukları, ergenleri ve genç yetişkinleri etkileyen ruh sağlığı krizi iki kat paradoksaldır. Bir yandan refah toplumunda yaşanırken, diğer yandan daha önce hiç olmadığı kadar duygusal sağlık hizmeti alan, yaşamın en verimli çağlarındaki bireyleri etkilemektedir.

Yaygın bir açıklama, genç nesillerin maruz kaldığı varsayılan stresi vurgular. Bu stres genellikle okul baskısı (ödevler, sınavlar, testler), iklim değişikliği (çevre kaygısı) ve sosyal medya olarak gösterilir.

Okul baskısını bir açıklama olarak görmek zordur, çünkü eğitim ortamları öğrencilerin refahını hiçbir şeyin bozmamasını, düzeltme ve başarısızlıktan kaçınmayı ve bunun yerine onay belirtileri göstermeyi sağlar .

Üniversiteler, öğrencilerin fikirleriyle çelişen hiçbir şeyin olmamasını sağlamak için "güvenli alanlar" haline geldiler; oysa ki, yeni bilginin çıkarı için önceden edinilmiş fikirlerin, kabul edilmiş olana meydan okuyanlar da dahil, tam da "güvenli olmayan" yerler olmaları gerekir.

Eko-kaygıyı (aslında iklim değişikliğiyle ilgili şüphesiz endişe verici haberlere duyulan kaygıyı), 16-25 yaş arası gençlerin yüzde 84'ünün bunu bildirmesine rağmen, ruh sağlığı krizinin bir açıklaması olarak görmek zordur. Eko-kaygı, psikolojik bir durumdan ziyade etik ve politik bir duruştur.

Sosyal medya, özellikle 2012'de yaygınlaştığından beri, çocukların, ergenlerin ve gençlerin psikolojik sıkıntılarını daha da kötüleştiriyor. Ancak sosyal medya, zaten var olan krizi açıklamıyor. Krizi daha da kötüleştiriyor, ancak yaratmıyor.

Stres her zaman kırılganlıkla ilişkilidir, bu nedenle aynı durum bazıları için stresli, bazıları içinse önemsiz, hatta bir zorluk olabilir. Kırılganlık genellikle genetik ve nörogelişimsel yatkınlık açısından anlaşılır ve bu da kırılganlık-stres açıklamasına yol açar.

Bu açıklamadaki kırılganlık, verilen rahatsızlıklardan çıkarılmaktadır. Depresyonda olmanızın sebebi kırılgan olmanız ve kırılgan olmanızın sebebi de depresyonda olmanızdır. Totolojik bir açıklama.

Ancak yeni nesiller, öncekilere göre kesinlikle daha savunmasız görünüyor. Genetiğin, nörolojik gelişimin ve varsayılı zihinsel bozuklukların ötesinde, savunmasızlığı başka yerlerde aramak gerekir: Bizi savunmasız kılan bir toplumda yaşıyoruz.

Toplum, yeni nesilleri istemeden de olsa savunmasız bırakıyor, hatta tam tersini istiyor olabilir: savunmasız olmalarını değil, öz saygıya sahip olmalarını ve mutlu olmalarını. Sorunlar çocukların zihin veya beyinlerindeki kusurlardan kaynaklanmıyor. Sözde "zihinsel bozukluklar" çocuklarda, ergenlerde ve gençlerde değil, onların yetiştirilip geliştirildiği toplumda, yani savunmasız bir toplumda ortaya çıkıyor. Ruh sağlığı krizinin kendisi bile toplumun bir belirtisi olacaktır.

Savunmasız bir toplum, birbirini destekleyen iki özellik ile tanımlanır: Bir yandan aşırı korumacılık (çocukların nasıl yetiştirildiği ve eğitildiği) ve diğer yandan teşhis kültürü (herhangi bir hastalığın klinik radara kolayca girmesi).

Rızaya dayalı aşırı korumacılık, çocuğun tökezlememesi için yol açma, pohpohlama yoluyla öz saygı aşılama ("sen özelsin" vb.) çoğu zaman çocukların savunmasız olduğu (gerçek) düşüncesiyle meşrulaştırılır.

Ancak, birine savunmasız muamelesi yapılırsa, öyle olur. Goethe'nin dediği gibi: "Bir insana olduğu gibi davranın, olduğu gibi kalır; olabileceği ve olması gerektiği gibi davranın, olabileceği ve olması gerektiği gibi olur."

Hiçbir bilimsel dayanağı olmayan ve sağduyuya aykırı olarak, yeni nesil ebeveynler, çocuklarının isteklerini yerine getirmek dışında her şeyin travmaya yol açabileceğini varsaydılar. Çocukların ne istediklerini bildikleri fikrinden yola çıkarak, ebeveynlik onları desteklemekle ilgili hale geldi.

Yol çocuğa hazırlanmıştır, ama hayat yolu için çocuk için değil; hayat yolu her zaman kayalıklar, su birikintileri, inişler ve çıkışlar, kavşaklar vb. ile doludur. Deyim yerindeyse, özgüvenleri şişirilmiş, aşırı korunan, hayatın her zaman sunduğu zorluklara neredeyse hiç maruz kalmayan çocuklarımız var. Ara sıra aksiliklere karşı savunmasızlar.

1990'lardan bu yana, günlük yaşam rahatsızlıklarının klinik radara girmesini kolaylaştıran, bütünüyle bir teşhis kültürü (terapi kültürü olarak da bilinir) giderek daha fazla yerleşmiştir . Bu kültürün dönüm noktaları, mafyanın en güçlü adamlarının psikoterapiye gittiği The Sopranos (1999-2007) dizisi ve A Therapy to Kill (1999) filminde ve Oprah Winfrey'nin "psikoterapi seansı" formatındaki ünlü Amerikan televizyon programında (1986-2011) bulunabilir. Oprah Winfrey Show, bir dönüm noktası olmanın ötesinde, başlı başına terapötik bir etkiye sahip gibi görünen psikolojik sorunların bütünüyle bir "itiraf kültürü" yaratmıştır.

O günden bugüne psikolojik sorun yaşamak ve psikoterapiye gitmek artık bir damga olmaktan çıkıp artık bir trend haline geldi.

Ergenlik adlı mini dizinin etkisi henüz belli değil; örneğin, kurban yerine toplumsal yapıya odaklanması, yalnızca bireysel psikolojik bir bakış açısı sunmaktan ziyade toplumsal bir bakış açısı sunacak mı?

Gerçek şu ki, bugün klinik dil, bireye "zihinsel hastalığı olan kişi" olarak daha az odaklanan farklı bir boyuttan sorunları ele alabilecek sosyal, politik, ahlaki ve varoluşsal gibi diğer olası dillerin aleyhine, acı konusunu ele almıştır.

Bu retorik soruyu cevaplamama izin verin. Teşhisler ebeveynleri rahatlatır çünkü çocuklarının rahatsızlıklarını açıklayabilecek bir şeye (kaygı, depresyon, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu) sahip olduklarını varsayarlar (başka türlü açıklanamaz, çünkü hiçbir eksiklikleri yoktur). Duygusal refah, okullarda yeni bir önem kazanıyor.

Sağlık çalışanları bunalmış durumda. Çocuklar, ergenler ve gençler, teşhislerden çok memnunlar çünkü teşhis onları görünür kılıyor. "Görünmez olmaktansa teşhis edilsin" sloganı bu gibi görünüyor. Politikacılar için, vatandaşlara teşhis konması ve böylece zaten başa çıkmaları gereken yeterince sorun olması kadar güzel bir şey yok. Ve bu, toplum için de mükemmel bir durum, çünkü kendi yarattığı sorunları bireylerin sahip olduğu bir şeymiş gibi özelleştiriyor.

Şimdilik, krizin ötesinde, sanki başımıza bilinmeyen kaynaklardan ve bilinmeyen sebeplerden gelmiş gibi düşünmeliyiz. Yukarıdakilere göre, kriz, yarattığımız savunmasız toplumla açıklanabilir. Bir yandan çocuklar aşırı korunuyor ve bu da onları daha savunmasız hale getiriyor - varsayıldığı gibi daha az savunmasız değil - diğer yandan, klinik dil, hiç eksik olmayan rahatsızlıkların yerini almış durumda. Sanki bunlar yetmezmiş gibi, teşhis damgalanmaktan modaya dönüşmüş, neredeyse bir ayrıcalık haline gelmiş.

Rahatsızlık gerçek olduğundan (nasıl gerçek hale geldiği ayrı bir konu), psikolojik destek şarttır. İki cephe vardır: vakaya acil müdahale ve önleyici müdahale. Söz konusu vaka ele alınmalı ve değerlendirilmelidir. En iyi destek, rahatsızlığı normalleştirmeyi, onu koşulların bağlamına yerleştirmeyi ve mümkün olduğunca değiştirmeyi amaçlayan bir destektir; duyguları ve sözde travmaları keşfetmeye odaklanmak ise, sadece bir tür "kendini sorgulama" olur.

Önleme amacıyla ve gelecek nesilleri göz önünde bulundurarak, toplumun yapısını değiştirmeye çalışmadan yaşamın içsel sorunlarını patolojikleştirme eğiliminde olan aşırı koruyucu eğitim ve klinik kültürü gözden geçirmenin zamanı gelmiştir. Kesin olan bir şey var: Çözüm, sayıları her zaman az olacak olan daha fazla psikolog ve psikiyatristte yatmıyor.

(*) Psikolog, akademisyen ve deneme yazarı, Oviedo Üniversitesi. (**) Bu, akademik fikir ve bilgileri kamuoyuyla paylaşmayı amaçlayan kâr amacı gütmeyen bir kuruluştur. Bu makale, Creative Commons lisansı altında burada yeniden üretilmiştir.