Постоянно прокручиваете в телефоне? Вероятно, вам недоплачивают.

Постоянный просмотр негативных новостей и интересного контента на телефоне может быть не просто признаком усталости. Эксперты и интернет-пользователи всё чаще замечают, что дум-скроллинг раскрывает... наш социальный статус.

Феномен думскроллинга — навязчивого пролистывания новостей, новостных роликов или тиктокеров, часто с негативным подтекстом, — годами беспокоит психологов. Однако теперь он приобретает новый контекст. Как сообщает New York Post , видео пользователя Jamie стало вирусным в Instagram. В нём утверждается, что технологии и дофаминовая зависимость — неразлучные спутники выгорания и… бедности?

« Я часами пролистываю ленту новостей, потому что чувствую себя подавленным из-за всего происходящего. Мне нужно отдохнуть от реальности», — признался Джейми в видео, которое уже посмотрели миллионы людей.

Ее слова задели за живое современное общество — перегруженное работой, перевозбужденное и постоянно находящееся в сети.

Джейми подчеркивает, что думскроллинг не является «привилегией» успешных людей.

« Богатые люди не позволяют своим детям часами сидеть перед iPad. Они вовлекают их в занятия, которые развивают их навыки. Дети, выросшие в достатке, не прикованы к экранам», — отмечает он.

Интернет-пользователи приводят в пример Марка Цукерберга , который отдаёт своих детей в школу, где доступ к технологиям сведён к минимуму. Никаких смартфонов, социальных сетей и iPad во время занятий.

Публикация вызвала бурную дискуссию. Пользователи интернета отметили, что зависимость от экрана чаще встречается у людей, живущих в условиях стресса и ограниченных в средствах.

- Когда я понял, что iPad для ребенка теперь является символом социального класса, я перестал судить родителей, - написал один пользователь.

Кто-то еще добавил:

- Миллиардеры не занимаются думскроллингом, потому что им не нужно избегать кризисов .

Эксперты предупреждают, что привычка к бесконечной прокрутке имеет серьёзные последствия для здоровья. Рэйчел Берд из news.com.au объясняет, что приложения социальных сетей специально разработаны так, чтобы удерживать пользователей как можно дольше.

«Люди сознательно жертвуют сном и временем, чтобы перемотать, посмотреть или проверить что-то на некоторое время», — говорит он.

Как неоднократно подчеркивали врачи и учёные, недостаток сна и его низкое качество могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем: от депрессии и проблем с концентрацией внимания до гипертонии, диабета 2 типа и ожирения. Недостаток ночного восстановления ослабляет иммунную систему, нарушает гормональный баланс и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Учёные подчёркивают, что сон — это не роскошь, а биологическая необходимость: взрослому человеку требуется в среднем 7–9 часов сна для поддержания баланса организма.

В результате думскроллинг становится не только отражением нашего образа жизни, забавным времяпрепровождением, но и тонким сигналом социального статуса. Ведь, хотя у всех нас есть равный доступ к интернету и смартфонам, не каждый может позволить себе отказаться от них.