Кардиолог назвал три причины, по которым у вас высокий уровень холестерина, даже если вы не едите жирное и заботитесь о себе: «Вы будете удивлены»

Кардиолог и влиятельный человек Аурелио Рохас объяснил, что существуют причины высокого уровня холестерина, которые не связаны напрямую с потреблением жиров.

По словам специалиста, многие люди, придерживаясь здорового питания, всё равно имеют высокий уровень холестерина, что может быть связано с внутренними механизмами организма, такими как особенности выработки холестерина печенью, или наследственными факторами. «Вы будете удивлены», — написал он в социальных сетях.

Холестерин — незаменимое жирное вещество для организма, вырабатываемое преимущественно печенью. Однако, когда его концентрация в крови превышает рекомендуемые значения, особенно ЛПНП (так называемого «плохого» холестерина) , увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Рохас отмечает, что более 70% холестерина в крови поступает не с пищей, а вырабатывается самим организмом. При недостатке жиров в рационе печень может компенсировать это, увеличивая их выработку, особенно при наличии воспаления или генетической предрасположенности.

Одной из наиболее распространенных причин является семейная гиперхолестеринемия — наследственное заболевание, при котором организм не может должным образом выводить холестерин ЛПНП из-за дефекта печеночных рецепторов, отвечающих за его переработку.

Специалист предупреждает, что избыток простых сахаров, рафинированной муки и ультрапереработанных продуктов может стимулировать гепатический липогенез, то есть выработку жиров в печени.

Это означает, что даже если вы не потребляете видимый жир, диета, богатая сладостями, сладкими напитками или «легкими» продуктами с добавлением сахара, может повысить уровень триглицеридов и холестерина ЛПНП , одновременно снижая уровень холестерина ЛПВП, известного как «хороший» холестерин.

Другая важная причина — генетическая предрасположенность. У некоторых людей есть наследственные заболевания, затрудняющие выведение холестерина ЛПНП печенью. В таких случаях диета малоэффективна, и ранняя диагностика играет ключевую роль в предотвращении осложнений.

Этот тип дислипидемии часто требует раннего медикаментозного лечения, поскольку уровень холестерина может быть опасно высоким уже в детстве или подростковом возрасте без очевидной причины, связанной с образом жизни.

Накопление холестерина в артериях может привести к образованию бляшек, затрудняющих кровоток. Это может привести к серьёзным сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как инфаркты и инсульты.

По этой причине специалисты рекомендуют регулярно проходить обследование даже людям, ведущим здоровый образ жизни, чтобы выявлять любые изменения на ранней стадии.

El Universal (Мексика) / GDA.

*Этот контент был переписан с помощью искусственного интеллекта на основе информации из El Universal (GDA) и проверен журналистом и редактором.