Полное руководство для начинающих по всем аспектам Гуаша

Загляните в любую социальную ленту, и вы, вероятно, наткнетесь на кого-то, проповедующего о чуде ухода за кожей, которое называется гуаша. Давняя форма традиционной китайской медицины попала в руки, ну, всех — и на то есть веские причины. Учитывая обещания улучшить кровообращение, снять отеки и подтянуть кожу, неудивительно, что все с нетерпением ждут возможности заполучить этот инструмент.

Но хотя в 30-секундном видео TikTok это может показаться простым, история, преимущества и навыки, необходимые для того, чтобы максимально эффективно использовать ваши инструменты для лица, требуют немного более подробного объяснения, поэтому мы обратились к четырем экспертам по уходу за кожей: основателям YINA , доктору Эрвине Ву и Анджеле Чау Грей, генеральному директору и соучредителю Pink Moon , Лин Чен и знаменитому косметологу и дерматологу Натали Агилар за ответами на все вопросы о гуаша. От того, как использовать гуаша, до того, каких инструментов следует избегать, все это здесь. Вот что нужно знать:

Что такое гуаша?

Успокаивающая практика ухода за кожей имеет многовековую историю. Форма традиционной китайской медицины используется уже более 4000 лет, рассказывает Чен ELLE.com.

Что касается того, откуда он получил свое название на китайском языке, gua означает «соскребать», а sha означает «петехии», которые представляют собой крошечные, плоские, красные или фиолетовые пятна на коже. «Это обычно используется в китайской медицине для соскабливания кожи — обычно на верхней части спины», — объясняют Ву и Грей. Эта техника помогает «усилить кровоток, вывести тепловые токсины, стимулировать лимфодренаж, активировать различные точки тела и стимулировать иммунный ответ, принося полезные клетки в эту область». Другими словами: вы активно давите на свою кожу, чтобы избавиться от нежелательных токсинов и жидкостей, скрывающихся под ней.

Каковы преимущества гуаша?

Практика традиционной китайской медицины может принести вам пользу во многих отношениях, как внешне, так и внутренне. Некоторые из ее впечатляющих результатов включают:

• Увеличить циркуляцию
• Снять напряжение лица и мышц
• Разрыв фасциальных спаек
• Помогает выработке коллагена
• Сокращает продолжительность острых заболеваний, таких как простуда и грипп
• Уменьшает воспаление
• Способствует лимфодренажу

Есть ли побочные эффекты от использования гуаша?

Хотя гуаша в целом считается безопасной, потенциальные побочные эффекты могут включать болезненность, синяки и легкое изменение цвета. Эти побочные эффекты могут возникнуть, если вы слишком сильно надавливаете на кожу или ваша кожа обезвожена.

Ву и Грей настоятельно рекомендуют обратиться за советом и изучить правильные методы у квалифицированного специалиста, чтобы избежать побочных эффектов.

Как использовать гуаша?

Пошаговая процедура Чена для гуаша выглядит следующим образом:

1. Прежде чем начать, убедитесь, что ваше лицо чистое и готово к нанесению масла.
2. Затем подготовьте кожу с помощью смягчающего средства, например, масла для лица или бальзама , который имеет шелковистую текстуру и не впитывается сразу, чтобы не стягивать кожу.
3. Держите камень как можно более ровно и близко к коже, в идеале под углом 15º, чтобы не создавать ненужного трения о кожу.
4. Наносите средство легкими надавливающими движениями по направлению от центра к краям шеи и лица.
5. Если у вас активная угревая сыпь , делайте гуаша только на груди и шее. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить воспаление, не раздражая угри.

А если вы визуал, посмотрите видео YouTuber Gothamista о ее рутине гуаша для лица. В этом видео она делится рутиной и советами, которым ее научил практикующий ТКМ, — и это невероятно успокаивает.

Какую гуаша мне выбрать?

При выборе инструмента гуаша все четыре эксперта рекомендуют выбирать его на основе предпочтений, образа жизни и навыков, но просто убедитесь, что ваш инструмент сделан из качественного камня, такого как бянь, нефрит или аметист. Идея заключается в том, что чем больше вам нравится инструмент, тем больше вы будете с нетерпением ждать его использования в своей процедуре по уходу за кожей.

Но если говорить технически, то при выборе инструмента гуаша форма часто важнее типа используемого камня. «В идеале инструмент должен быть плоским, тонким, тупым с изогнутыми краями», — говорят Ву и Грей.

Если вы ищете вариант для новичков, мы рекомендуем что-то в форме сердца. Его дизайн легко скользит по контурам лица и шеи, его удобно держать, и он не займет много места в вашей косметичке во время путешествия. «В конечном счете, вы хотите найти тот, который будет удобен и хорошо ложится в руку», — говорит Агилар. «Он не должен быть неудобным или пугающим».

Какое масло для лица следует использовать вместе с гуаша?

Чтобы избежать нежелательного трения кожи при использовании гуаша, важно использовать увлажняющее масло для лица, объясняет Агилар.

«При использовании гуаша важно найти действительно хорошее масло для лица, но учтите, что иногда реакция может быть не на гуаша, а на используемое масло», — предупреждает Агилар. «Использование масел со слишком большим количеством ингредиентов, отдушек или тяжелых масел может вызвать раздражение и прыщи».

Есть ли ограничение на количество сеансов гуаша?

Технически, нет. Этот вопрос возвращает нас к отношениям между вами и вашей кожей. «Гуаша можно выполнять всякий раз, когда кожа лица кажется тусклой, безжизненной, отечной или уставшей», — объясняет Агилар.

Если ваша кожа склонна к более чувствительной стороне, эксперты рекомендуют не делать это чаще трех-четырех раз в неделю. С другой стороны, если ваша кожа похожа на мою и не склонна к вспышкам, вы можете делать это дважды в день или когда посчитаете нужным.