Внимание: сон в такой позе может привести к изменениям и повреждению ваших ушей.

Многие люди спят с серьгами, будь то из-за невнимательности, привычки или удобства, не осознавая, что мочки их ушей постоянно находятся в напряжении всю ночь. Специалисты предупреждают о возможных последствиях и осложнениях, а также предлагают ряд рекомендаций, которые помогут избежать долгосрочных проблем.

Как сообщает специализированный сайт Vinmec, помимо дискомфорта, эта привычка может вызывать побочные эффекты, в том числе головные боли, раздражение и риск инфекции.

Важно отметить, что, по словам дерматолога Саманты Эллис, наиболее заметные изменения происходят после 40 лет, когда мочки ушей теряют упругость, а отверстия растягиваются, из-за чего серьги выглядят свободными и менее привлекательными.

«Сон с серьгами ночь за ночью приводит к их преждевременному износу», — объясняет Эллис, который рекомендует снимать серьги перед сном, если только пирсинг не был сделан недавно и все еще требует ношения сережек, чтобы отверстия не закрывались.

(ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вам 60? Привычки, от которых следует избавиться, чтобы быть счастливым, по мнению ИИ )

Дерматолог указал, что самая простая мера профилактики преждевременного растяжения — не спать с серьгами. Эта рекомендация не относится к пирсингу в верхней части уха, где хрящ более плотный. Дело в том, что преждевременный износ происходит из-за «ношения серёг в мочке уха ночь за ночью, год за годом, создавая ненужную нагрузку на отверстия для проколов и заставляя их растягиваться гораздо раньше положенного срока». В связи с этим эксперты предлагают альтернативные методы заботы о здоровье мочек ушей и кожи, такие как выбор гипоаллергенных материалов, правильная очистка пирсинга, старайтесь спать на спине для снижения риска и избегайте ношения серёг во время сна, особенно крупных или висячих.

(ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лучшие пейзажи Кундинамарки? 5 городов, которые обязательно нужно посетить )

Повреждение, которое может быть нанесено ушам

• Растяжение мочек ушей : ношение серёг на ночь создаёт постоянное напряжение на мочке уха, особенно если они тяжёлые или большие. Со временем это может привести к увеличению отверстий, а серьги будут выглядеть свободными или обвисшими, изменяя естественную форму уха и затрудняя фиксацию серёг на месте.

• Раны и разрывы:

Косточки могут легко зацепиться за постельное белье, подушки или даже волосы во время сна. Постоянное трение может привести к появлению мелких ранок, разрывов кожи или кровотечению, усиливая дискомфорт и риск развития инфекций.

• Головные боли:

Сон на боку с серьгами может оказывать давление на уши и мочки. Это постоянное давление не только вызывает локальный дискомфорт, но и может привести к головным болям, особенно у чувствительных людей или тех, кто страдает от частых мигреней.

• Инфекции:

Когда вы носите серьги во время сна, в мочках ушей может скапливаться пот, грязь и бактерии, что приводит к воспалению, выделениям или боли. Незначительная инфекция, оставленная без лечения, может осложниться и потребовать медицинского вмешательства.

• Аллергические реакции:

Длительный контакт с некоторыми металлами, такими как никель, может вызывать аллергические реакции кожи. Это может привести к сыпи, зуду, покраснению или даже экземе вокруг мочек ушей, что делает ношение серёг болезненным и неприятным.