Aviso emitido para qualquer pessoa com aftas

Aftas são comuns, mas especialistas alertam que você deve relatá-las em certas circunstâncias. Se elas não desaparecerem ou se você as tiver com frequência, vale a pena verificar se isso é normal.

Embora você possa achar que não há nada de errado com suas úlceras, é melhor ser cauteloso e pesquisar ou levá-las a um médico se você parecer ter problemas persistentes. A Cancer Research afirma: "É comum ter úlceras (pequenas feridas) na boca quando você está um pouco cansado – elas geralmente melhoram em cerca de duas semanas. Mas você deve relatar ao seu médico ou dentista qualquer úlcera ou mancha vermelha ou branca que não cicatrize após 3 semanas."

O NHS oferece conselhos semelhantes, mas também diz que há certas maneiras de você mesmo tratar aftas.

Aftas raramente são sinal de algo sério, mas podem ser desconfortáveis de conviver, diz o estudo.

Elas precisam de tempo para cicatrizar e não há solução rápida, mas evitar coisas que irritam sua afta deve ajudar.

Isso pode ajudar a acelerar o processo de cura, reduzir a dor e diminuir a chance de ela retornar.

O NHS recomenda o uso de escova de dentes com cerdas macias, o consumo de bebidas geladas com canudo, o consumo de alimentos mais macios e a realização de exames odontológicos regulares. Recomenda também uma alimentação saudável e balanceada.

Em termos do que não fazer, você não deve comer alimentos picantes, salgados ou ácidos e não deve comer alimentos ásperos e crocantes, como torradas ou salgadinhos.

Você também deve evitar bebidas muito quentes ou ácidas, como sucos de frutas, e não usar pasta de dente que contenha lauril sulfato de sódio.

Seguindo essas dicas fáceis, você poderá evitar aftas recorrentes e, em vez disso, manter o interior da boca livre do desconforto que elas podem causar.