Médico alerta sobre os perigos do sono prolongado
Neurologista Martynov: Dormir mais de 10 horas por dia aumenta o risco de acidente vascular cerebral
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O neurologista Vladimir Martynov alertou sobre os perigos do sono excessivamente longo.
Em conversa com a RIA Novosti, o especialista observou que dormir mais de 10 horas por dia pode causar sérios riscos à saúde.
Dormir demais costuma ser um marcador de patologias ocultas — hipotireoidismo, estados depressivos ou síndrome da apneia do sono. Ao mesmo tempo, o repouso prolongado aumenta a probabilidade de desenvolver derrame, diabetes e morte prematura, explicou o médico.
O neurologista também observou que o corpo geralmente regula de forma independente o tempo necessário para a recuperação durante o sono. No entanto, se uma pessoa dorme de 10 a 12 horas, mas continua se sentindo letárgica, isso pode ser um motivo para entrar em contato com especialistas, acrescentou o neurologista.
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Autores:
mk.ru
