A mudança radical que fez para se sentir melhor ao entrar na menopausa

Há algum tempo que Cristina Ferreira começou a adotar um estilo de vida mais saudável. A apresentadora mostra regularmente os seus pratos equilibrados e também os seus treinos diários, tanto no ginásio como uma caminhada à beira-mar.

Com o início da menopausa, houve uma decisão radical que decidiu tomar: retirar por completo o açúcar.

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“Eu confesso, eu retirei o açúcar, a não ser aquele que existe naturalmente. Antes, olhava para esta bolacha e apetecia-me, agora zero. Não tenho apetite nenhum por isto”, disse no Dois às 10 a falar com a nutricionista Sofia Beirão.

“Não sinto calores nem nada, só mesmo o acumular de gordura na zona da cintura, a inflamação do corpo”, explicou que ainda não tem sintomas específicos, apenas oscilações corporais.

Texto: Carolina Charrua; Fotos: Redes sociais e Impala

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