Lugares no mundo para estender seu tapete e praticar

(por Ida Bini) De Roma a Nova York, de Milão a Viena, das Maldivas à Sicília, de Courmayeur a San Vigilio de Marebbe: são muitos os eventos que as associações, os resorts e as escolas se organizam para celebrar o Dia Internacional do Yoga, que é celebrado em todo o mundo no dia 21 de junho, durante o solstício de verão. Yoga é uma disciplina antiga de Origem indiana que visa harmonizar corpo e mente, através de uma série de técnicas que vão desde posturas fixas até aqueles em movimento, da respiração à meditação. Para na ocasião, aqui estão algumas sugestões ao redor do mundo que permite que você mergulhe em lugares lindos, para se reconectar com a natureza e dedicar-se a esta disciplina que, se praticada regularmente, proporciona saúde, bem-estar, calma e clareza mental. Em Roma o atendimento gratuito é na Piazza di Siena, dentro da Villa Borghese, a partir das 18h30 com a associação Yogis4Nature enquanto em O Festival de Yoga de Milão organiza um evento, sempre gratuito, na Arena Cívica Gianni Brera a partir das 17h. Eventos em Nova York eles estão nos lugares mais icônicos: a Times Square se transforma em um estúdio de ioga ao ar livre com sessões gratuitas o dia todo dia, enquanto todas as noites até 28 de agosto Brooklyn Flow organiza aulas gratuitas, ministradas por alguns dos melhores professores da cidade no Prospect Park. Viena oferece muitas cenários sugestivos para praticar ioga: desde os corredores dos museus às praças e ao longo do rio, mas entre as experiências mais únicas há a aula de Vinyasa Flow na sala Musas do Museu da Albertina, também agendada para 28 de junho, 26 de julho e 2 de agosto e aberto a todos. Mesmo nas montanhas você tem muitas opções: em Courmayeur, imerso na natureza intocada e cercado pela majestosa Nos picos alpinos é possível participar de cursos abertos de ioga para cada nível. A prática pode então ser feita ao longo do verão: a escola de yoga Mont Blanc 2025 organiza aulas nos dias 29 de julho, 5, 12 e 19 de agosto nos prados de Refúgio Maison Vieille, acessível pelo teleférico Dolonne ou por teleférico. Nos meses de julho e agosto, o Vda Yoga oferece aulas em diferentes locais de Courmayeur, incluindo a própria Maison Vieille, mas também o centro histórico, o Parque Abbé Henry e Auberge de La Maison. Em San Vigilio di Marebbe, na entrada do grande Parque Natural Fanes-Sennes-Braies, o Excelsior O Dolomites Life Resort oferece uma 'saudação ao sol' no terraço Zen, cercado por uma vista deslumbrante das Dolomitas. Durante durante todo o verão você pode praticar em uma charmosa yurt mongol junto a um ribeiro, disponibilizado pela associação para a saúde holística. Aqui os professores organizam vários workshops e cursos, além de yogastenia, uma prática híbrida de fitness. Finalmente, de 28 a 31 de agosto na localidade do Tirol do Sul O Festival de Yoga acontece em Caminata di Tures em Valle Aurina, ioga e meditação são praticadas no Olm Nature Escape, o primeiro eco-aparthotel sustentável no Tirol do Sul, totalmente autossuficiente em termos de energia. Na Suíça, no Six Senses Crans Montana hóspedes e população local são convidados a participar de sessões de ioga das 9h às 16h atividades gratuitas e de bem-estar que apoiam o corpo, o mente e espírito. Até balneários participam do Dia do Yoga para momentos de bem-estar e meditação. O jardim com vista para o mar do Baglio Oneto dos Príncipes de San Lorenzo de Marsala organiza aulas em meio à natureza, para uma experiência única que continua durante todo o verão. Entre as propostas também ioga na Reserva Natural de Stagnone, despertar Excursões de musculação, natação e ciclismo. Também em Lignano O Sabbiadoro é celebrado com encontros de yoga e odaka yoga, que Envolve movimentos fluidos e harmoniosos, inspirados no movimento do oceano, a localização friulana se transforma em um verão templo de bem-estar ao ar livre entre caminhadas metabólicas, ioga e banho de floresta. Bornholm, ilha dinamarquesa a 35 minutos de Copenhague, acolhe numa das suas pitorescas cidades o Bornholm Yoga & Retreat Center, um lugar inteiramente dedicado ao cuidado do corpo e da alma em contato direto com o natureza. Você pratica ioga na praia e aprende novas técnicas de respiração nas florestas próximas e ao longo da costa. Nas Maldivas, os hóspedes de Constance Halaveli e Constance A Moofushi conta com os especialistas mais qualificados disponíveis para sessões de ioga, organizadas ao amanhecer e ao anoitecer. As aulas eles são individuais ou em grupo, com uma fusão de tradições antigo e moderno para deixar você respirar bem-estar, consciência postural e fitness para o seu corpo. Yoga está disponível também para crianças de 4 a 11 anos na Constança Tribo do Coco.