Patty Cabo, dentista: "Não escove os dentes logo após comer."

Desde crianças, muitos de nós aprendemos a escovar os dentes logo após cada refeição . No entanto, Patty Cabo , dentista e criadora de conteúdo do TikTok, questiona esse hábito comum e alerta sobre seus potenciais efeitos negativos na saúde bucal.

O especialista revelou alguns motivos pelos quais esse comportamento pode ser prejudicial.

O risco de desgaste do esmalte dentário

Segundo a dentista, após as refeições, o esmalte dentário , a camada mais externa do dente, fica mais mole, aumentando sua vulnerabilidade. "Se escovarmos os dentes nesse momento, podemos desgastar o esmalte dos dentes", explicou. Essa ação aparentemente inofensiva pode causar efeitos a longo prazo, como aumento da sensibilidade dentária , que causa dor ao comer alimentos quentes ou frios.

Esse desgaste pode afetar não apenas a sensibilidade dos dentes, mas também sua aparência . A exposição constante ao desgaste do esmalte pode aumentar a probabilidade de os dentes quebrarem ou adquirirem uma tonalidade amarelada, o que afeta a estética dentária.

"Se escovarmos os dentes imediatamente após comer, aumentamos as chances de desenvolver dentes rachados, manchas amareladas e até cáries."

Além da estética: riscos para a saúde bucal

O dentista também alerta que escovar os dentes imediatamente após as refeições pode levar a outros problemas bucais. "Se escovarmos os dentes imediatamente após as refeições, aumentamos a probabilidade de sofrer com dentes rachados, manchas amareladas e até cáries ", observou Cabo. Esses problemas são consequência dos danos causados pela escovação dos dentes quando eles estão mais vulneráveis.

Espere de 15 a 20 minutos depois de comer para escovar os dentes.

Portanto, embora muitos considerem a escovação imediata essencial para manter a boca limpa, esse hábito pode ser contraproducente a longo prazo . Segundo a especialista, é crucial deixar o esmalte dos dentes se recuperar antes da escovação.

Recomendação de Patty Cabo

O dentista recomenda esperar de 15 a 20 minutos após as refeições antes de escovar os dentes. Esse breve período permite que o esmalte endureça novamente e reduz o risco de danos. Dessa forma, você pode manter uma higiene bucal adequada sem comprometer sua saúde bucal.

Este conselho, embora surpreendente para muitos, é essencial para prevenir problemas dentários a longo prazo e garantir um sorriso saudável.