O que fazer com dor de garganta? Veja o que a Clínica Mayo recomenda, dependendo dos sintomas.
A dor de garganta pode ser causada por uma infecção viral, que geralmente dura de cinco a sete dias. Isso não requer tratamento médico específico, pois antibióticos não ajudam nesse tipo de doença, de acordo com a Clínica Mayo. Na verdade, muitas pessoas tomam paracetamol (Tylenol e outros) ou outros analgésicos leves para aliviar a dor e a febre .
Recomenda-se tomar antibióticos somente se prescritos por um especialista. Em casos muito raros, e no caso de infecções bacterianas, esse tipo de medicamento será necessário. Lembre-se de que, nessa situação, você deve completar o tratamento com antibióticos, mesmo que os sintomas desapareçam.
Congestão é um sintoma comum da gripe. Foto: iStock
Por outro lado, para quem está com gripe, a Clínica Mayo recomenda autocuidado:
- Descanse: Durma bastante. Descanse a voz também. Beba líquidos, pois eles mantêm a garganta hidratada. Evite cafeína e álcool, pois podem causar desidratação.
- Experimente alimentos e bebidas reconfortantes: bebidas quentes, como caldos, chá sem cafeína ou água morna com mel, e lanches frios, como palitos de picolé, podem aliviar a dor de garganta. Mel nunca deve ser oferecido a bebês com menos de 1 mês de idade.
- Gargareje com água e sal: Um gargarejo com água e sal, com 1/4 a 1/2 colher de chá (1250 a 2500 miligramas) de sal de cozinha em 120 a 240 mililitros de água morna, pode ajudar a aliviar a dor de garganta. Crianças a partir de 6 anos e adultos podem gargarejar com a solução e depois cuspi-la.
- Umidifique o ar: use um umidificador de névoa fria para eliminar o ar seco que pode agravar ainda mais a dor de garganta e limpe o umidificador regularmente para evitar o crescimento de mofo e bactérias. Ou sente-se em um banheiro com vapor por alguns minutos.
- Considere pastilhas ou balas duras: ambas podem aliviar a dor de garganta, mas não as dê a crianças menores de 4 anos, pois elas podem engasgar.
- Evite irritantes: Evite fumaça de cigarro e produtos de limpeza em sua casa que possam irritar sua garganta.
- Fique em casa até se recuperar. Isso pode ajudar a proteger outras pessoas de pegar um resfriado ou outro vírus.
eltiempo
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