O que engorda mais, uma taça de vinho ou uma cerveja?

Quando se trata de presença, a cerveja geralmente ocupa um lugar especial em reuniões e festas. No entanto , o vinho está começando a entrar nas mesas recreativas dos mexicanos . Como ambas as bebidas têm um certo teor alcoólico , informaremos qual delas tem maior probabilidade de causar ganho de peso prejudicial.

Segundo especialistas em saúde, nenhum consumo de bebidas alcoólicas faz bem à saúde do corpo. No entanto, podem surgir danos ao exceder certas quantidades diárias . Nesse sentido , recomenda-se não ultrapassar 40 gramas por dia, o que equivale a 400 ml de vinho tinto para um homem e 300 ml para uma mulher. Quando convertido para cerveja , a quantidade aumenta ligeiramente para 700 ml para homens e 400 para mulheres.

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O principal problema do consumo de álcool está relacionado às calorias e ao açúcar que compõem esse tipo de bebida . Se tomarmos as calorias como medida, o vinho fornece 78 calorias por 100 gramas, enquanto a cerveja fornece 33 calorias. Portanto, se forem consideradas quantidades idênticas, o vinho engordará mais que a cerveja.

No entanto, como dito acima, é preciso ter cuidado com as quantidades. Bem, a cerveja tende a ser mais consumida que o vinho , então é mais fácil quebrar a moderação recomendada. Por exemplo, em termos de calorias, duas cervejas equivalem a um consumo próximo de uma taça de vinho, pelo menos em termos calóricos.

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