Essas pessoas NÃO deveriam beber água de coco

A água de coco vem diretamente da fruta de mesmo nome e é consumida por muitas pessoas devido às suas múltiplas propriedades para a saúde .

De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, por meio do site MedlinePlus, este líquido com sabor característico é rico em carboidratos e eletrólitos, como potássio, sódio e magnésio. É frequentemente usado para tratar a desidratação relacionada à diarreia ou exercícios. Também está associado à pressão alta, pois ajuda a regulá-la, embora não haja evidências científicas que sustentem essa alegação.

Este é precisamente o motivo de um dos grupos que não deve consumi-la. De acordo com o MedlinePlus, embora a água de coco seja geralmente considerada saudável e não represente riscos à saúde, existem grupos de pessoas que devem evitá-la. Entre eles, estão pacientes com altos níveis de potássio, pois o produto contém uma grande quantidade desse mineral; pessoas com problemas renais também devem evitá-la, pois esse elemento também aparece na urina.

Em relação aos medicamentos, o MedlinePlus observa que acredita-se que a água de coco reduz a pressão arterial, então pessoas que tomam medicamentos para baixar a pressão arterial podem ser ainda mais afetadas; o mesmo vale para pacientes que tomam medicamentos para baixar a glicose, pois seus níveis podem cair muito.

Lembre-se de que essas recomendações não são cientificamente comprovadas. Quaisquer que sejam suas preocupações em relação ao consumo de água de coco, recomendamos que você consulte seu médico. O especialista analisará seu caso individual e o aconselhará sobre o que é melhor para sua saúde.

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