Como combater a ansiedade e a depressão com exercícios
Quando se trata de saúde mental, a maioria dos tratamentos para transtornos como depressão ou ansiedade vem com ressalvas.
Os medicamentos funcionam para alguns sintomas, mas podem exacerbar outros . A terapia cognitivo-comportamental é eficaz para muitos pacientes, mas não para todos .
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