Helen Mirren completa 80 anos: Sem pressão para ser bonita: Por que todos podemos aprender algo com Helen Mirren

A atriz Helen Mirren, de 80 anos, tem uma carreira de sucesso de mais de 60 anos. Ela ganhou um Oscar e continua tão em forma e cheia de vitalidade quanto no início da carreira. Como ela consegue isso? E como ela conseguiu suportar a pressão de ser bonita em Hollywood? Simplesmente: com uma boa dose de humor.

Como a alegria de viver mantém Helen Mirren jovem – e o que podemos aprender com isso

Aos 80 anos, Helen Mirren está mais requisitada do que nunca. Atualmente, ela pode ser vista na série "MobLand" e, a partir de agosto, no filme "The Thursday Murder Club", e já está diante das câmeras para um novo projeto cinematográfico. Em entrevista à revista "OK!", ela reflete sobre sua idade e o que a incomoda quando elogiam sua aparência. Uma de suas maiores preocupações com o envelhecimento não é envelhecer "com elegância", mas sim "envelhecer com diversão". Quando as pessoas lhe dizem como ela está bonita para a idade, ela considera isso "condescendente" e nada lisonjeiro.

"Não estou envelhecendo com elegância nenhuma! Detesto esse termo — parece que você precisa ser elegante e receptiva, mas não, não estou. Estou envelhecendo com diversão, com comprometimento, mas não com elegância. Quem se importa com a elegância?"

Helen vê a palavra "digna" como uma espécie de restrição, uma conformidade com a norma, algo que não condiz com sua ideia de envelhecimento. "Estamos envelhecendo, não há como evitar. Você precisa se conformar com seu próprio corpo, seu próprio rosto e as mudanças. Nem sempre é fácil, mas é inevitável." Para sua própria felicidade, ela segue a abordagem que os movimentos de neutralidade corporal também buscam: o caminho da autoaceitação. Isso não significa se render à idade sem lutar; pelo contrário, a senhora de 80 anos faz muito para se manter em forma e saudável — ela apenas dispensa uma consulta com o cirurgião plástico.

Vitaminas e um estilo de vida saudável mantêm você em forma

A estrela de Hollywood adotou a frase "a verdadeira beleza vem de dentro" como seu lema. " Eu sempre levo minhas vitaminas para todos os lugares. Elas são provavelmente o item mais importante na minha nécessaire. O que você come, o que você bebe e não fumar — isso faz uma enorme diferença para a sua pele, especialmente na terceira idade." Uma boa alimentação e um estilo de vida saudável são as melhores dicas antienvelhecimento de Helen. E a geração mais jovem, em particular, pode aprender uma coisa ou duas com isso, porque quem precisa de Botox e coisas do tipo quando você pode ter uma aparência tão bonita e natural quanto Helen Mirren na velhice?

Brigitte