Atenção plena: 3 microrituais que as mulheres japonesas usam para aumentar sua felicidade
Viver muito e ser feliz – um desejo que muitas de nós certamente compartilhamos. No Japão, elas parecem ter encontrado o segredo. Aprenda aqui as três coisas que as mulheres japonesas fazem todos os dias para viver uma vida longa e feliz.
Quando se trata de longevidade e prazer na vida na velhice, os japoneses têm muitas dicas e truques a oferecer. Parece que descobriram uma fórmula secreta que os mantém em forma e cheios de vida. Há três rituais básicos que praticam todos os dias e que parecem ter um impacto notável na longevidade e no bem-estar dos japoneses.
Quais são exatamente esses três costumes que têm um impacto tão positivo na vida japonesa? E você poderia incorporá-los ao seu dia a dia para melhorar sua qualidade de vida? Em nosso vídeo, revelamos essas três atividades diárias que os japoneses realizam para uma vida mais plena.
Fonte utilizada: cnbc.com
CPÖ Brigitte
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