Co się dzieje, gdy pijesz kawę? Czy ma to wpływ na starzenie się?
W badaniu zdrowe starzenie się zdefiniowano na podstawie następujących kryteriów:
- Dożyć co najmniej 70 lat,
- Będąc wolnym od 11 głównych chorób przewlekłych,
- Nie odczuwając żadnej utraty funkcji fizycznych,
- Nie mając problemów ze zdrowiem psychicznym,
- Nie mając zaburzeń poznawczych,
- Brak skarg na pamięć.
Badania wskazują, że spożywanie kawy może zwiększać prawdopodobieństwo zdrowego starzenia się u kobiet, a wyniki badań pokazują, że kobiety pijące kawę mają niższe ryzyko zachorowania na choroby przewlekłe i rzadziej doświadczają ograniczeń fizycznych lub psychicznych.
Jednak eksperci ostrzegają, że wyniki te nie są całkowicie rozstrzygające. Badanie opierało się na raportach uczestników i mogło nie uwzględniać ważnych czynników. Ponadto, ponieważ badanie koncentrowało się głównie na białych kobietach, nie wiadomo jeszcze, czy podobne efekty można by zaobserwować w różnych grupach etnicznych lub grupach wiekowych.
Jednak wpływ dodatków, takich jak cukier i śmietanka, dodawanych do kawy, na wyniki pozostaje niejasny.
Eksperci twierdzą, że potrzebne są bardziej kompleksowe badania, które wyjaśnią związek między spożyciem kawy i zdrowym starzeniem się oraz pozwolą przetestować wyniki w różnych grupach.
ntv
