Nie zasypiaj, nie przeczytawszy tej wiadomości! Długotrwały sen prowadzi do pogorszenia funkcji poznawczych

Profesor z University of Texas. „Zaburzenia długości i wzorca snu mogą zwiększać ryzyko upośledzenia funkcji poznawczych i choroby Alzheimera” – powiedział Young.

Chociaż eksperci nie wiedzą dokładnie, dlaczego zbyt długi sen może prowadzić do demencji, uważają, że jego wpływ na zegar biologiczny (rytm dobowy) może odgrywać rolę. Naukowcy z Instytutu Karolinska w Szwecji podkreślają, że zbyt długi sen w ciągu dnia może zaburzyć codzienny proces usuwania toksyn z mózgu.