Cichy zabójca, który może zniszczyć twoje małżeństwo: powoli zabija związki
Eksperci podkreślają, że otwarta komunikacja jest kluczowa dla utrzymania relacji.
Innym powszechnym zagrożeniem w nowoczesnych związkach jest spędzanie zbyt dużej ilości czasu na urządzeniach cyfrowych. Kiedy wiele par zwraca się w stronę ekranów zamiast czatować lub dzielić się, wysyłają wiadomość, że nie są tak wartościowi, jak im się wydaje. Według ekspertów, skupienie się na związku i bycie obecnym są kluczowymi elementami podtrzymywania więzi emocjonalnej.
Język komunikacji jest również krytycznym czynnikiem kształtującym związek. Kiedy partnerzy często skupiają się na swoich niedociągnięciach lub stale krytykują się nawzajem, nawet żartem, szkodzi to pewności siebie w dłuższej perspektywie. Jednak niedocenianie codziennych gestów jest kolejnym zagrożeniem, które szkodzi związkowi. Nawet proste „dziękuję” pomaga partnerowi poczuć się cenionym i zauważonym. Porównywanie może przynieść trwałe niepewności do związku.
Innym częstym błędem jest oczekiwanie, że partner „zawsze zrozumie”. Oczekiwanie bez komunikowania się zaprasza do emocjonalnego odłączenia się od związku. Według ekspertów, kluczowe jest dostrzeganie potrzeb emocjonalnych, jak również wsparcia finansowego. Dbanie o uczucia partnera buduje zaufanie w związku. Z drugiej strony, unikanie konfliktów nie oznacza, że problemy znikają. Według ekspertów, nierozwiązane nieporozumienia mogą się kumulować i prowadzić do znacznie większych problemów w przyszłości.
Sposób na ochronę relacji to świadomość, cierpliwość i stała miłość. Według ekspertów, to, co zmieni relację na lepsze, to nie wielkie gesty, ale raczej uwaga, współczucie i otwarta komunikacja okazywana w codziennym życiu. W ten sposób nawet najgłębsze pęknięcia można naprawić z czasem.
ntv
