Fala upałów w Hiszpanii: Oto potencjalne zagrożenia dla zdrowia i sposoby ich uniknięcia.

Nadejście fali upałów w Hiszpanii w ten weekend, pierwszej tego lata, pozostawi ekstremalne temperatury dochodzące do 44 stopni Celsjusza w kilku częściach kraju. Oczekuje się, że epizod potrwa do wtorku, ze szczytem w niedzielę i poniedziałek.

Oczekuje się, że Państwowa Agencja Meteorologiczna (Aemet) uruchomi ostrzeżenia przed ekstremalnymi upałami w większości regionów południowych (Andaluzja, Kastylia-La Mancha, Madryt, Estremadura i Murcja) oraz na północnym wschodzie półwyspu (Aragonia i Katalonia), czyli na obszarach, które zostaną najbardziej dotknięte falą upałów.

Możliwe zagrożenia związane z falami upałów

Jak wyjaśnia Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), konkretne ryzyko związane z zjawiskami termicznymi zależy od czasu ich trwania, intensywności, momentu wystąpienia, stopnia aklimatyzacji i adaptacji lokalnej populacji, dostępnej infrastruktury, wiedzy i sprzętu, przygotowań oraz reakcji instytucjonalnej.

Ogólnie rzecz biorąc, częstość występowania problemów zdrowotnych związanych z narażeniem na wysokie temperatury wzrasta, takich jak obrzęk (gromadzenie się płynu), omdlenia (omdlenia), skurcze mięśni, wyczerpanie cieplne i udar cieplny, które mogą być śmiertelne. Ponadto może wystąpić poważne odwodnienie, udary i inne zdarzenia związane z krzepnięciem krwi. Według agencji większość zgonów jest spowodowana pogorszeniem stanu układu sercowo-płucnego, nerek lub psychiatrycznego.

Mając to na uwadze, niezwykle ważne jest, aby instytucje przygotowały się do odpowiedniego reagowania na zagrożenia związane z falami upałów. W tym celu obywatele muszą być odpowiednio informowani o warunkach pogodowych, dostępnych zasobach na rzecz zapobiegania i reagowania w sytuacjach awaryjnych oraz indywidualnych środkach zapobiegawczych.

Środki zapobiegające najpoważniejszym problemom

Konkretnie, zdrowie jednostki odgrywa fundamentalną rolę w zapobieganiu najgorszym konsekwencjom zdrowotnym fal upałów. Nie zaniedbując skutków zdrowotnych tego typu zjawisk pogodowych dla zdrowia publicznego, istnieje kilka metod ochrony naszego zdrowia przed wysokimi temperaturami.

Dlatego tak ważne jest utrzymanie nawodnienia (które jest często przyczyną najpoważniejszych konsekwencji zdrowotnych upałów) poprzez picie dużej ilości płynów i wody. Podobnie musimy dostosować nasze zachowanie do warunków pogodowych, unikając forsownych aktywności lub wychodzenia na zewnątrz w najgorętszych godzinach dnia.

Podobnie ważne jest zapewnienie, że praca i inne czynności są wykonywane w odpowiednio klimatyzowanych pomieszczeniach. Jeśli pojawią się poważne objawy (zawroty głowy, silny ból, objawy sercowo-naczyniowe, problemy z oddychaniem, wysoka gorączka, niekontrolowane wymioty), konieczne jest natychmiastowe zwrócenie się o pomoc lekarską.

Odniesienia

PAHO/WHO. Fale upałów. Dostęp online na stronie https://www.paho.org/es/campanas/olas-calor-salud 6 czerwca 2024 r.

Chcesz otrzymywać najlepsze treści, aby zadbać o swoje zdrowie i czuć się dobrze? Zapisz się na nasz nowy bezpłatny newsletter.